Япония комната для снятия стресса

Как в Японии снимают стресс?

В наше неспокойное динамичное время все люди в той или иной степени подвержены стрессу. Причем практически постоянному, он просто преследует современного человека чуть ли не круглые сутки. Массу болезней списывают на пресловутый стресс. И кажется, нет от него спасения. Однако кое-что можно сделать…

Медики в ходе долгих исследований сформировали виды стрессов:

• психологический;
• эмоциональный;
• дистресс (негативный во всех отношениях — организм с этим видом не может справиться самостоятельно);
• эустресс (вызывается чрезмерными положительными переживаниями, но по своей сути тоже очень тяжелый для организма);
• совокупный стресс, который формируется всеми видами стресса одновременно.

Чаще всего можно наблюдать стресс буйного характера. В этом случае человек становится неуправляемым, агрессивным, способным совершать опасные для себя и окружающих действия. Тогда говорят, что накопившийся стресс «выплескивается» наружу.

Другая крайность — человек уходит в себя и ему совершенно безразлично становится окружающее.

Главный источник стрессов — тяжелая умственная или физическая деятельность, сопряженная с частыми нервными переутомлениями и полным отсутствием отдыха. Если же учесть, что в Японии в обществе очень развит трудоголизм на всех социальных уровнях, то не стоит удивляться тому, какими методами там борются со стрессами. Методы эти могут шокировать кого угодно, но только не самих японцев.

В каждой организации, на любом предприятии в Стране восходящего солнца имеются специальные помещения для снятия стресса. Японские психологи определили, что основные пути нервного перенапряжения для японцев — гнетущее чувство опасности оказаться уволенным боссом за какую-либо действительную или выдуманную им провинность. Найти новую работу в этой стране очень трудно. По этой причине страх быть уволенным давит на психику японцев постоянно. В какой-то момент этот страх переполняет человека и выливается срывом в эмоциях с агрессивным поведением. Вот для таких случаев и сделаны помещения для разгрузки от накопившегося стресса. «Комната ярости», оборудованная по максимуму
Фото: Источник

Как правило, это небольшие звуконепроницаемые комнаты, не имеющие окна, с плотно закрывающейся дверью. При желании ее можно запереть изнутри. Помещение для снятия стресса может быть и открытого типа. Основное «оборудование» в нем — манекен босса (начальника) или какой-либо электронный элемент рабочего места.

• Накапливающуюся злость у работников вызывает преимущественно тот факт, что начальство чрезмерно загружает работой и не желает слушать никаких жалоб на условия труда.
• Второй фактор, вызывающий накопление стресса, — ежедневная монотонность операций на рабочем месте.

В помещениях для снятия рабочего стресса нет ничего лишнего. Только манекен босса и что-либо из офисного оборудования. На выбор можно избить манекен или разбить вдребезги монитор, компьютер или принтер. Манекен может быть сделан из пластика, резины или вообще представлять собой лишь повешенную на стене форму японского чиновника. А что касается офисного оборудования, то под разбитие ставится списанное. Но чаще всего это почти пустая комната с манекеном босса
Фото: Источник

Разумеется, японцы снимают стресс и абсолютно понятными и хорошо знакомыми нам способами. Не удивляйтесь, но снятие стресса спиртным там тоже очень широко практикуется. Правда, до свинского положения японцы не напиваются. Возможно, по той причине, что в этой стране саке (традиционный алкогольный напиток) по крепости значительно уступает водке.

Лица женского пола тоже снимают стресс приемом спиртного. Но так делают лишь некоторые девушки и женщины за пределами рабочего места. В основном же японки, страдающие от стресса, предпочитают пойти в кино на мелодраму и вдоволь там нареветься.

источник

Как японцы борются со стрессом? Три способа.

Всему миру японцы известны своим трудоголизмом. Однако трудоголизм японцев влечет за собой и главную для современного общества опасность – постоянный стресс. К психологическому переутомлению на работе могут добавляться сложные отношения с близкими, проблемы с экологией. В современном мире источниками стресса становятся Интернет и телевидение.

Одним из следствий постоянного стресса является то, что Япония занимает первое место в мире по количеству самоубийств. Люди не выдерживают постоянного стресса и «находят» радикальный способ избавления от него. Другим следствием оказывается изолирование себя от общества –социальный эскапизм. Это явление поучило в Японии свое название: людей, которые сознательно уходят из общества называют хикикомори. Такие люди запираются в квартире и не выходят из нее годами. Особенно это явление распространено среди молодежи.

Катастрофическая ситуация с постоянным стрессом заставляет японцев искать способы избавления от него. Даже японское правительство осознало уровень опасности, признав стресс национальным бедствием. И надо признать, что японцы ведут крайне успешную войну со стрессом. Их способы избавления от стресса оказались настолько эффективными, что о них начали писать книги, их стали включать в программу обучения психологов, на их основе создаются популярные тренинги. И, разумеется, японский опыт борьбы со стрессом перенимается другими странами и транснациональными корпорациями.

Одним из придуманных японцами способов облегчить человеку выход из состояния постоянного стресса являются знаменитые комнаты для «избиения» начальников. Это отдельные комнаты, в которых находятся фигуры, изображающие начальников. Кроме фигур в таких комнатах есть различные инструменты для избивания этих фигур: это биты, боксерские перчатки, специальная обувь – все то, чем можно избить фигуру начальника. Любой сотрудник может зайти в эту комнату и избить «начальника». При этом на место лица многие японцы прикрепляют распечатанные фотографии своих недругов, завистников, проблемных родственников или бывших партнеров. Замеры уровня стресса показали, что этот способ оказался довольно эффективным. Видео на тему.

Другим способом снятия стресса у японцев становятся комнаты «ярости». Эти комнаты заполнены недорогой мебелью, списанными компьютерами и другой оргтехникой. Там же находятся инструменты, которыми все это можно разбить. Японцы заходят в такие комнаты, берут, например, большой молоток и разбивают все вокруг. Такая минутка агрессии позволяет значительно снизить уровень стресса. Оказалось, что если человек видит результаты выплеска своей агрессии, то он становится менее подверженным слиянию стресса. Ссылка на статью об американских комнатах ярости на английском языке.

Новым и крайне эффективным способом избавления от стресса, придуманным японцами, стало нижнее белье с изображениями, выбранными самим человеком. Эффективность этого способа обусловлена тем, что нижнее белье является наиболее интимной частью одежды человека, которая с ним в течение всего дня. Оказалось, что этот способ оказывает постоянный седативный эффект и препятствует самому накоплению стресса, а не только помогает разрядить накопившийся стресс. Психологически этот способ связан с восприятием человеком символических образов. Выбрав некий образ и скрыв его от взгляда других людей, человек оказывает в течение всего дня под психологической защитой.

Некоторые японцы изображают своих начальников, героев фильмов, политиков, людей, которых они тайно или явно любят, либо также тайно или явно ненавидят – они верят, что таким способом привораживают человека, либо, наоборот, заставляют его держаться подальше. Некоторые японцы изображают на нижнем белье некие символы или надписи, понятные только им. Таким образом, изображение на нижнем белье оказывается одним из наиболее доступных и эффективных способов борьбы с одним из самых главных врагов современного человека – постоянным стрессом. Сервис добавления изображений на нижнее белье.

источник

Комната борьбы со стрессом

Есть много способов борьбы со стрессом и нервным напряжением, однако самые лучшие из них те, которые позволяют дать максимальный выход негативной энергии и эмоциям. Хитроумные заграничные предприниматели несколько лет назад придумали оригинальный метод избавления людей от стресса. Комната борьбы со стрессом – помещение, в котором собран различный бытовой хлам (тарелки, зеркала, стулья, старые телевизоры), который каждый желающий может превратить в пыль при помощи биты или кувалды.

В течение 30-40 минут можно безнаказанно (за определенную плату) крушить и ломать вещи, давая выход накопившейся плохой энергии. В России организация комнат психологической разгрузки (научное название!) – не самый популярный вид бизнеса, поэтому начинающие бизнесмены могут неплохо заработать в условиях низкой конкуренции.

Как открыть комнату для борьбы со стрессом: инструкция

Изначально нужно провести маркетинговое исследование, ведь кто знает, как данная идея «зайдет» среди населения вашего города. Если услуги «комнаты ярости» будут востребованы, то можно будет поставить бизнес на официальные «рельсы» и зарегистрировать ИП. Примерный перечень действий, которые необходимо выполнить, чтобы организовать работу комнаты психологической разгрузки, выглядит так:

1. Поиск, аренда и косметическая отделка помещения. Прекрасный вариант – небольшой полуподвал (40-50 кв. метров), в котором необходимо сделать приличную звукоизоляцию. Отдельный «кабинет» нужно будет предоставить обреченным на уничтожение вещам. В дизайне комнаты должен преобладать минимализм – ничто не должно отвлекать людей от основной деструктивной цели. По мере развития бизнеса можно открыть несколько «комнат ярости» с различным тематическим оформлением.
2. Закупка вещей, необходимых для функционирования комнаты. Естественно, понадобятся биты и кувалды потяжелее, а также шлемы, защитная одежда, наколенники, пластиковые очки, респираторы. Предметы для уничтожения можно найти на свалках, барахолках, у знакомых, родственников и соседей. Поначалу нужно добыть как можно больше бесплатных вещей. На первый месяц работы достаточно будет найти около сотни керамических тарелок, десяток единиц деревянной мебели, несколько ЭЛТ-мониторов, телевизоров и другой бытовой техники. И, наконец, самое дорогое, что будут бить клиенты, – это зеркала и стеклянные панели.
3. Мощная рекламная кампания в социальных сетях и интернете, а также постоянная подача объявлений в печатные издания. Обязательный пункт – создание собственного сайта, через который любой желающий мог бы бронировать «комнату ярости» на удобный для него день.
4. Разработка ценовой политики, касающейся стоимости услуг комнаты. Цены можно установить как за комплексные предложения, так и за каждую уничтоженную вещь в отдельности.
5. Составление свода правил техники безопасности и типового договора с клиентом на пользование услугами. Лучше обезопаситься от всяческих претензий официальными бумагами, а то некоторые клиенты, войдя в боевой раж, могут ненароком себя покалечить.

Вышеперечисленные этапы можно назвать «скелетом» бизнеса по организации комнаты для снятия стресса. А уж какое «мясо» на него нарастить – зависит от вашей фантазии и финансовых возможностей. Некоторые полезные советы читайте ниже.

Особенности данной бизнес-идеи

Первые комнаты борьбы со стрессом появились на территории США в 2008 году и тут же стали стремительно набирать популярность. Идея такого неординарного способа избавления от стресса зародилась в головах администраторов некоторых американских клубов, которые однажды разрешили посетителям бить посуду, предварительно оплатив ее стоимость.

До России идея плыла через океан в течение нескольких лет и добралась совсем недавно. На сегодняшний день несколько комнат борьбы со стрессом успешно работают в Москве, Перми и Иркутске. И география распространения этого тренда расширяется с каждым годом. Чтобы как-то выделиться на фоне конкурентов, нужно периодически внедрять различные «фишки» в работу вашего заведения. Например:

1. «Забойная» музыка во время сеанса разрушения. Клиенты испытают непередаваемые эмоции, разбивая кувалдой старенький телевизор «Горизонт» под главную тему Mortal Combat!
2. Видеосъемка процесса уничтожения хлама. Многие клиенты готовы будут заплатить умеренную сумму за диск с записью их «беспредела» в комнате, а потом посмотреть его в хорошей компании.
3. Тематические ивенты и акции. У нас в стране все больше людей стали негативно относиться ко Дню святого Валентина, так почему бы не устроить тематический ивент с уничтожением атрибутики этого праздника. Или, допустим, поразбивать тыквенные головы в Хэллоуин?
4. «Избиение» манекенов. Мы ведь все так любим своего начальника, правда? И соседа, начинающего ремонт с первыми петухами? Высказать некоторым людям свое «фи» с помощью кувалды вполне можно в «комнате ярости» – только не им самим, а наряженным манекенам.

Организация комнаты психологической разгрузки подразумевает широкий простор для фантазии, а охват потенциальной аудитории поистине впечатляющий. Снимать стресс таким оригинальным образом будут бедные студенты и представительные бизнесмены, домохозяйки и суровые рабочие, короче говоря – представители всех социальных групп, достигшие возраста 18 лет.

В итоге

Размер финансовых вложений в немалой степени зависит от ваших навыков коммуникации и личного обаяния. Большую часть вещей для «аннигиляции» битами и кувалдами можно достать у добрых людей абсолютно бесплатно!

Стоимость услуг комнаты борьбы со стрессом должна быть соответствующей среднему уровню жизни в конкретном регионе. В Москве нормальной ценой за один самый простой «сеанс» будет считаться сумма в районе 5000 рублей, а в небольшом провинциальном городке «потолок» минимальной цены не должен превышать 1000 рублей. Не лишней будет разработка специальных пакетов услуг, ориентированных на различные социальные группы.

Подводя итог, можно отметить, что бизнес по организации «комнаты ярости» является довольно гибким и прибыльным, главное – использовать креативный подход и не бояться трудностей. Удачи!

источник

Комната ярости для снятия стресса как идея бизнеса

Разбивать посуду и ломать мебель – интересный и современный способ снять стресс. За деньги и эта услуга доступна. Первые комнаты ярости появились в странах Западной Европы, сегодня они есть и в России. Комнаты психологической разгрузки, или комнаты ярости, это помещения, где клиентам предоставляется возможность не бесплатно крушить посуда, мебель, бытовую технику.

Смысл идеи бизнеса прост, в комнате ярости современный человек сбрасывает с себя стресс, от работы или от общения с людьми. Как показала практика после сеанса крушения за 30-45 минут клиент выходит из комнаты как новенький — никаких накопившихся обид, злости, эмоций нет и следа. Все зло и гнев пришелся на фаянсовые тарелки, вазы, стулья и мониторы.

Первые комнаты ярости начали работать в Японии еще в 2006 году и сегодня популярны. В Россию данная идея пришла чуть позже, однако тоже прижилась. В первую очередь это крупные города — Москва, Пермь, Иркутск и т.д. По словам предпринимателей, решивших начать свое дело, их потенциальная клиентура это и студенты, и домохозяйки, и солидные генеральные директора крупных фирм. Стресс у всех одинаков.

Как правило для комнат ярости арендуют не дорогие полуподвальные помещения, желательно без соседей, звукоизоляция помещения так же приветствуется. Вложения в этот бизнес не большие. Клиентам предлагается защитные костюмы и широкое smash-меню. К примеру, посетители канадской комнаты ярости Rage Room в Торонто могут заказать интерьер из тарелок по 1 доллару, зеркала по 3 доллара, стулья и столы по 15 долларов, мониторы по 15-25 долларов. Если выбор предложенных предметов не устраивает можно принести свою посуду или мебель и от души снять стресс в комнате ярости.

В интерьере российских комнат ярости встречаются и более креативные предметы для битья, например, мобильные телефоны, мониторы, скрипки и даже пианино. Для крушения предметом используют кувалду или биту.

Чем привлекательна идея создания комнаты ярости?

Во-первых, низкие финансовые вложения. Ремонт и покупка оборудования не требуется. Необходим только закуп расходных материалов. Но и здесь есть варианты, либо на свалках достают мебель, или покупают за символические деньги ту же технику в мастерских, так же используют группы в Вконтакте. Самые популярные предметы тарелки, фужеры, вазы и кружки, стулья и столы. Необходимо приобрести шлемы, защитные комбинезоны, очки и перчатки.

Рекомендации по улучшению сервиса

1) Для более четкого «вхождения в образ» можно закупить костюмы киногероев (Халк, Хэлбой, и подобные). Разместить в помещение динамики и микрофон. Это позволит кричащему клиенту в полной степени насладиться своими эмоциями, кричать, включить музыку.

2) Видеокамеру включать по желанию посетителя. Не каждый может снять стресс под оком камеры, некоторые люди чувствуют себя скованными.

3) Большой плюс, если ваше заведение работает круглые сутки. Это позволит повысить поток клиентов.

4) Резервная комната так же необходима на случай большого количества желающих снять стресс.

5) Заключите договор с дистрибьюторами своей услуги – пусть те люди, которые реализуют предметы, пользующиеся спросом при необходимости что-то сломать (бейсбольные биты, молотки, пневматика и подобные), будут говорить покупателям, где можно легко выпустить стресс. Со своей битой – всегда велком. Этим вы повысите популярность своей комнаты ярости.

6) Добавьте сервис для милых дам, по больше посуды, манекены мужчин для битья.

7) Разборки для семейных пар, обставъте комнату ярости мягкими имитациями топоров, молотков, сковородок и подобных предметов, позвольте молодым парам выпустить пар.

8) Водная баталия, интересный вариант. Важно предусмотреть вопросы с безопасностью (плотная пленка на полу, только теплая вода, комната для обсушки).

9) Детский погром, обязательно стоит попробовать, детский стресс имеет место быть. Попрыгать и покричать в квартире не позволяют родители, а здесь сколько угодно.

10) Клиенты после разборок в комнате стресса выходят как правило не равномерно, мы все разные, есть опасность продолжения игры за пределами комнаты. Необходимо открыть релакс-комнату, с чаем и кофе, где человек будет возвращен к реальности и сможет успокоить свои эмоции.

Как вариант посетителю можно предложить не только предметы для крушения, но и повод. К примеру, компания Rage Room из Канады предлагает услугу под названием «Анти-день Святого Валентина» — для тех кто терпеть не может данный праздник. В комнате ярости в Сан- Франциско есть манекены людей на которые можно прикрепить фото начальника или человека который вас «достал» и отдубасить его как следует. По желанию все снимается на камеру и в дальнейшем флешку отдают клиенту, чтобы он посмотрел на себя со стороны. Возрастной ценз необходимо ограничить, с 18 лет, за исключением детской комнаты, так как давать в руки подросткам настоящие молотки и биты не стоит. Желаем удачи в новом бизнесе!

Подписывайтесь на наш канал бизнес идей! Лайкайте. Оставайтесь с нами!

источник

Бизнес идея №5731. Комната ярости для снятия стресса

Бить посуду и крушить мебель – лучший способ снять стресс. Теперь это можно сделать за деньги. Вслед за Западом комнаты ярости стали активно появляться и в России.

Комнатами ярости или, говоря политкорректнее, комнатами психологической разгрузки называют помещения, где людям предоставляется право платно крушить мебель и оргтехнику и бить посуду. Смысл прост: таким образом современный человек снимает с себя стресс, накопившийся на работе, или в общении с близкими людьми. После сеанса крушения продолжительностью всего в 30-45 минут посетитель выходит из комнаты как новенький — никаких обид, никакой злости, никаких эмоций. Весь заряд зла и гнева пришелся на тарелки, вазы, стулья и мониторы.

Первые комнаты ярости появились в США еще в 2008 году и сегодня пользуются огромной популярностью. Портал «1000 идей» ранее рассказывал читателям об одном из клубов в Сан-Диего, в котором за деньги разрешалось бить посуду . В Россию тренд пришел чуть позже, однако тоже нашел своих приверженцев. В основном, комнаты для борьбы со стрессом стали появляться в крупных городах — в Москве, Перми, Иркутске и т.д. По словам бизнесменов, решивших заняться таким необычным видом бизнеса, их целевая аудитория довольно пестрая. Это и студенты, и домохозяйки, и генеральные директоры крупных компаний. Стресс — он ведь для всех одинаков.

Обычно для комнат ярости выбирают бюджетное полуподвальное помещение, желательно с хорошей звукоизоляцией и отсутствием соседей. Гостям предлагается защитный костюм и богатое smash-меню. К примеру, клиенты канадской комнаты ярости Rage Room в Торонто могут выбрать «меню» из тарелок по 1 канадскому доллару, зеркал по 3 доллара, стульев по 15 долларов или принтеров по 15-25 долларов. Также можно принести собственный мешок хлама и уничтожить его за 10 долларов. В предложениях российских комнат ярости можно встретить и более захватывающие ингредиенты, например, сотовые телефоны, мониторы и даже пианино. Как именно клиент пожелает разобраться со всем этим — решать ему самому. Чаще всего для этих целей используется бейсбольная бита или кувалда.

Чем привлекательна идея? Во-первых, очень низкими вложениями на открытие. Никаких затрат на ремонт или оборудование не потребуется. Единственное, что потребует забот — закупка расходных материалов. Впрочем, умелые дельцы решают этот вопрос очень просто: либо достают мебель на свалках, либо по символической цене приобретают через социальные сети. Классикой жанра считаются тарелки, фужеры и кружки, также людям почему-то очень нравится громить стулья и столы. Также будет необходимо будет приобрести шлемы, защитные комбинезоны и перчатки.

На выбор клиенту можно предложить не только различную обстановку комнаты, которую ему предстоит разрушить, но и повод. К примеру, Rage Room из Канады предлагает пакеты под названием «Анти-день Святого Валентина» — специально для тех, кто терпеть не может этот праздник с его навязчивыми атрибутами. Российские комнаты ярости напоминают, что клиенту не запрещается повесить на один из предметов фотографию шефа или «доставшего» человека, чтобы эффект от посещения был более убедительным. Кроме того, все происходящее в комнате снимается на видео. После курса «терапии» довольный клиент может посмотреть на себя со стороны. Из-за вопросов безопасности возраст участников должен быть не менее 18 лет — все-таки, развлечения с бейсбольными битами и кувалдами не для детей.

15.06.2016

Зарабатывай до
200 000 руб. в месяц, весело проводя время!

Тренд 2020 года. Интеллектуальный бизнес в сфере развлечений. Минимальные вложения. Никаких дополнительных отчислений и платежей. Обучение под ключ.

источник