У кого болезнь альцгеймера советы

Профилактика болезни Альцгеймера или как не выжить из ума!

В современном мире существует немало проблем, с которыми человечество ведет неравную схватку, к одной из них относят болезнь Альцгеймера. Заболевание, которое было открыто в 1906 году до сих пор остается загадкой для врачей. Поэтому профилактика болезни Альцгеймера является важной темой в вопросе устранения опасной патологии, но обо всем по порядку.

Общие сведения

Болезнь Альцгеймера — дегенеративное заболевание, которое проявляется нарушениями в работе головного мозга. Как правило, недуг развивается поступательно, а симптомы нарастают как снежный ком, который в конце ждет стена. Эта метафора означает печальный итог — гибель пациента при любом раскладе, ведь заболевание не поддается полному излечению.

Данный недуг возникает в результате формирования в головном мозге «синильных бляшек», которые разрушают нервные пути, что и приводит к отклонениям.

Симптомы

Как было сказано ранее болезнь прогрессирует постепенно и проходит три основные стадии, в своем развитии:

• Начальная.
• Умеренная (средняя форма).
• Тяжелая.

Каждая из вышеперечисленных форм болезни имеет свои особенные симптомы. К примеру, тяжелая стадия характеризуется отсутствием у человека способности вставать с постели, в то время, как при начальной форме пациент только путается в названиях улиц и испытывает трудности с поиском нужного ему адреса.

Недуг имеет следующие симптомы:

• нарушения в работе памяти ( запоминание информации и воспоминания запомненного ранее);
• рассеянность;
• чувство тревоги;
• депрессивное состояние;
• резкие перепады настроения;
• трудности с ориентированием на знакомой местности.

Постепенно больной утрачивает способность не только запоминать информацию,но и становится не в состоянии самостоятельно почистить зубы, умыться или сходить в туалет. Соответственно подобные признаки появляются на боле поздних стадиях заболевание в более пожилом возрасте.

Причины болезни

Несмотря на то что врачи не знают, в чем кроется истинная причина возникновения недуга, есть ряд гипотез, относительно вариантов развития заболевания. К причинам относят:

• преклонный возраст (от 60 лет);
• наследственная предрасположенность;
• синдром Дауна (данный синдром способствует накоплению в мозгу «синильных бляшек», которые приводят к заболеванию);
• черепно-мозговые травмы различной степени тяжести;
• болезни сердечно-сосудистой системы организма;
• употребление вредной пищи;
• заболевания щитовидной железы;

Наличие одного или нескольких вышеназванных факторов не означает наличие болезни, а лишь указывает на то, что необходимо пристальней присмотреться к своему здоровью.

Как предотвратить?

Итак, резонный вопрос, как предупредить или вовсе избежать опасной патологии? Ничего лучше профилактики еще не придумано. Профилактика Альцгеймера в себя включает:

• мозговая активность;
• соблюдение здорового образа жизни;
• диета;
• физическая активность;
• психотерапия.

Дополнительно к этому списку можно добавить такое понятие, как профилактика болезни Альцгеймера у женщин, которая в себя включает поддержание на необходимом организму уровне количество такого гормона, как эстроген. Дело в том, что низкое его содержание способствует развитию старческой деменции у женщин в период предменопаузы.

Тем не менее это не означает, что молодые мужчины менее подвержены опасному недугу. В связи с малой степенью изученности, болезнь может застать врасплох и в раннем возрасте.

Мозговая активность

В результате многочисленных исследований ученые выявили такую закономерность, что низкая мозговая деятельность способствует развитию старческого слабоумия, в то же время, как регулярная мозговая активность позволила сократить число заболевших в данной фокусной группе.

К мозговой активности относят:

• регулярное чтение книг, газет и журналов;
• написание текстов на бумаге;
• заучивание стихов или песен;
• настольные игры (шахматы, шашки, монополия и т. п.);
• обучение игре на музыкальном инструменте и непосредственно игра на нем;
• изучение иностранных языков и поддержание их знание на должном уровне;
• плавание;
• составление своего рабочего расписания;
• групповые виды спорта;
• посещение обучающих курсов и семинаров;
• разгадывание кроссвордов;

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни это непросто отказ от вредных привычек, это целая философия, которая позволит вам непросто предотвратить развитие болезни Альцгеймера, но и приведет организм в работоспособное состояние, даст ему необходимый заряд энергии на долгие годы жизни.

• отказ от курения;
• сокращение или отказ от употребления спиртных напитков;
• употребление не менее 2 л воды в день;
• сон не менее 8 часов в сутки;
• исключение из своей жизни стрессов и переутомлений;
• соблюдение режима работы и отдыха;

Диета

Как таковой диеты, способствующей предотвращению недуга, не существует, но есть ряд рекомендаций, способствующих оздоровлению организма в целом в том числе:

Ограничение употребления вредного фастфуда и введение в рацион большего количества свежих овощей и фруктов так называемое здоровее питание (дополнительные витамины повысят иммунитет, снизят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепят и повысят эластичность сосудов головного мозга и снизят уровень вредного холестерина)

Ежедневно стоит употреблять любые доступные ягоды (есть мнение, что ягоды отлично помогают мозгу бороться со стрессовыми ситуациями)

Введение в рацион с высоким содержанием Омега-3 напрямую снизит риск развития болезни (морепродукты, грецкие орехи, авокадо)
Витамины группы В позволяют повысить способность нервных волокон передавать нервные импульсы (злаки, сухофрукты, печень, говядина, яйца, дрожжи)

Антиоксиданты и аминокислоты являются отличными помощниками головного мозга в его функционировании (мед, шпинат, кукуруза, куркума, виноград, фрукты, овощи, молоко, орехи)

Сладкая газировка, сыр, мучные изделия, сладости и фастфуд находятся под запретом. Так как они не только вредны, но и способствуют набору лишнего веса, что, в свою очередь, является причиной развития недуга.

Физическая активность

Что касается физической активности, то для болезни Альцгеймера это лучшая профилактика. Один тот факт, что умеренные физические нагрузки способствуют регенерации клеток и позволяют сбросить лишний вес, говорит в пользу этого пункта.

Под физической активностью можно понять:

• пешие прогулки (можно исключить из звена дом-работа автомобиль);
• велопрогулки (тоже самое, что и первым пунктом, но подойдет тем, кто работает далеко от дома);
• посещение спортивных залов;
• занятие танцами, фитнесом, аэробикой, йогой или плаванием;
• групповые виды спорта.

Физическая активность должна носить регулярный характер и состоять по времени не менее 30 минут. Причем время считается не за весь день, а в период непрерывной физической деятельности.

Психотерапия

Психотерапевтические занятия показаны не только в качестве профилактики недуга, но и при непосредственном его развитии.

Данные занятия могут в себя включать:

• тренировки, связанные с запоминанием;
• математические упражнения;
• задачи на принятие решений;
• интеллектуальные тесты.

В случае если человек уже болен, подобная деятельность будет способствовать нормальному сосуществованию его с другими людьми и лечению в целом.

Кроме, перечисленных выше рекомендаций хочется добавить, что своевременные профилактические прививки, перенос какой-либо болезни не на рабочем месте, а дома или в лечебном учреждении будет отличным профилактическим мероприятием.

Не существует препаратов, которые могли бы дать иммунитет потенциальному больному, поэтому, если вы хотите нормально жить, придется себя пересилить и начать жить под лозунгом здоровья.

Таким образом, профилактика болезни Альцгеймера — это целый комплекс мер, основу которого составляет здоровый образ жизни и физическая активность. Не стоит пренебрегать этими простыми правилами, кто знает, может данные рекомендации войдут в вашу привычку и вы никогда не узнаете что такое болезнь Альцгеймера.

источник

У кого болезнь альцгеймера советы

1. Я знаю, что Пикабу развлекательный портал, поэтому прошу заранее извинений у тех, кому этот пост попался на глаза и он не по теме \ не вписывается в настроение и аще — просто проигнорируйте его. Пожалуйста. Молча.

2. . но я неоднократно читала на Пике и посты, и много комментов по теме, и поняла, что некоторый пласт пикабутян она волнует.

3. В посте будут в основном личный опыт и вопросы. Я ещё не до конца прошла квест под названием «У моего папы Альц и деменция и как с этим жить». Но я его пройду, я в ритме танца и мне некуда деваться.

5. Спойлер — в конце юридический вопрос для тех, у кого сейчас стоит вопрос о признании недееспособности подобных больных и как действовать, если у них есть недвижимое имущество. Возможно, в комментах найдутся ответы.

6. Место действия – г. Москва.

Год назад я уже обращалась на Пикабу с вопросом про моего папу. Комментаторы адекватно забеспокоились, что у него инсульт.

Инсульта не было, но сейчас я на всякий случай выучила 4 правила распознавания апоплексии благодаря понятным плакатам на остановках, постам на Пикабу и прочим ресурсам.

По Альцу и деменции таких плакатов нет. Да и отвечающей на все вопросы информации в интернете не так уж и много. И, скажу честно, сложно распознать, это у человека характер испортился или его мозг уже устал и устраивает пердимонокли.

В октябре прошлого года у папы был удар. Уже потом я поняла, что около года у него было несильно бросающееся в глаза развитие деменции, в итоге приведшей ко дню, когда жизнь разделилась на до и после.

Утро субботы. Грохот из папиной комнаты разбиваемых кхуям сервизов, тарелок, в стены летели креманки, накопленный поколениями чешский хрусталь, книги, подушки, вазы и прочий скарб. На сцене моя испуганная дочь в слезах, я в шоке, папа посреди всей красоты. Посреди кучи острейших осколков. Не может ни встать, ни что-то сказать. Как я, мелкая на рост и вес, тащила его 80 с лишним кг до кровати, молча обливаясь слезами, это отдельный акт пьесы. Теперь я знаю, что да, я и коня на скаку, и в избу.

Хотя ещё вчера всё было не прям зашибись, но вполне в пределах нормы — мемантин, прописанный невропатологом и прочие таблетки принимались исправно, пациент наблюдался в поликлинике, проходил диспансеризацию перед удалением грыжи.

Дальше была скорая, спасибо бригаде — сориентировались, нахлестали по щекам успокоили меня, погладили по голове дочь, погрузили меня и папу в кранкенваген и началась жизнь после.

Вообще было сложно скорой объяснять зачем я их вызвала и нам нужна просто скорая или, с учётом действий, произведённых папой для уничтожения фамильного наследства, психиатрия.

В обычной горполиклинике диагноз «деменция» ещё прошлым летом поставил невропатолог. Но кроме ЭКГ и общих анализов больше ничего не смог нам порекомендовать сделать. В целом, я поняла, что на таких больных всё же машут рукой — типа тут уже всё, пейте мемантин, вставайте на учёт в ПНД, а дальше как получится. О том, что нужно уже немного паниковать и идти в ту же опеку, озабочиваться вопросами инвалидности, дееспособности и опеки, мне никто не сказал, а сама я этого не поняла, не знала, тырнет не дорыла. У меня были все шансы ещё до октября безболезненно решить кучу оргвопросов. Но знал бы прикуп.

В больнице таким больным требуется особый уход. И тут нужно включать печатный станок. Оплата услуг медсестры, памперсы, пелёнки, присыпки, мази, те же таблетки. Обычный персонал не будет подстраиваться под капризы.

Очень, крайне очень сложно принять тот факт, что свой, родной, ранее нормальный, обычный, обслуживающий сам себя человек становится пятилетним ребёнком. Или трёхлетним. Или я хз сколькилетним. Перестроиться психологически и понять, что этот человек уже не будет узнавать меня, свою внучку, наших котиков, свой дом и ещё много чего раньше для него важного — мне это было капец как тяжело.

В этом случае очень помогают друзья, знакомые и родные кто в теме. Те, кто не в теме. Они поддержат, но не поймут. Мне в итоге помогла коллега, которая сначала 5 лет ухаживала дома за мамой, потом уже отправила её в интернат. Её слова: «Няша, пойми -это уже другой человек, и он больше никогда не будет прежним» я никогда не забуду. Удар по психике тот ещё. Рушится часть привычного мира. Это невероятно сложно переварить. Честно скажу, я до сих пор не переварила. Пройду квест и сама встану на учёт в ПНД, бесследно такие вещи не проходят.

Также, как никогда не забуду слова сестры папы, которой я сообщила о произошедшем: «Да ну перестань, у него это всё от давления». И это несмотря на выписной эпикриз из больницы, где чёрным по белому.

Родня у всех разная. Моя оказалась. странной. В итоге мы друг друга послали прогуляться найух и вежливо делаем вид, что друг друга не знаем. Ну и ладно.

Я работаю. Много, долго, допоздна. И в выходные и праздники зачастую тоже. Не первый год.

Поэтому по прибытию из больницы встал вопрос — что делать с уходом за папой?

В моём случае не дошло до размазывания фекалий по стенам, но более лайтовые приключения из этой серии были. Плюс больным с Альцем и деменцией нужно общение, иначе у них может поехать кукуха и начаться агрессия. Их надо контролировать как маленьких детей, больших, неадекватно сильных физически, но психологически маленьких детей.

В этом случае либо самопожертвование, либо патронаж. Либо. но об этом чуть ниже.

Мне повезло. Я нашла замечательную патронажную сестру с опытом.

И включила второй печатный станок. Вру. Нет. Я стала покупать всё со скидками и по акциям. И затянула все пояса. И отказалась от очень многого. И начала пытаться перестроить жизнь на разумные рельсы экономии в первую очередь на себе, увы.

Как итого, я, словно богатырь из сказок, оказалась перед виртуальным камнем, на котором было написано куда мне пойти (я перечислю по возрастанию топ-5 вариантов, в тч и предлагаемых мне теми, кто. цензурно говоря не в теме):

— да ладно, это просто давление, пройдёт. don’t worry, be happy;

— родители — это святое. Хоть увольняйся.

— продолжать платить за патронаж и оставить папу дома, со всеми его пока что лайтовыми причудами, но извини, расходы и нервы тебе никто возмещать не собирается;

— найти специализированный пансионат;

— есть государственные интернаты.

Я видела много комментариев на Пикабу, в которых люди описывали как они ухаживали, до изнеможения, за своими бабушками, дедушками, мамами, папами и т.д. с подобным диагнозом.

Я их читала до того, как приняла решение, что четвёртая позиция — это самый оптимальный вариант.

Я могу рвать жилы, ходить в горящие избы, коней стопарить, но со временем это выливается в то, что я. в общем, выше я уже писала, что задумываюсь уже сама встать на учёт в ПНД, поэтому всё же 4-й вариант, как бы это ни было тяжело принять. Ну и плюсом подобные стрессы бьют и по моему здоровью. И коты начали испуганно ссаться по углам. Про то, как дочь не очень хотела приходить домой, я уже сейчас не хочу вспоминать. Я бы тоже не хотела.

За такими людьми должны ухаживать действительно специалисты патронажного дела.

Если вдруг у кого-то есть самоотверженные родственники, готовые 365\24\7 ухаживать за любимым человеком и совершенно безвозмездно, то есть даром — это счастье. Если нет — то увы, в какой-то момент придётся переломить себя и понять, что безопасность самого больного (а не только квартиры, дома, и, не дай бог проживающих с ним родных) намного дороже, чем все включенные станки по печатанию денег.

Сейчас появилось много предложений по теме. В целом, содержание таких больных в подмосковных пансионатах обходится от 30К. Включено всё, кроме памперсов, пелёнок, одежды, лекарств, вкусняшек.

Но есть нюанс (четвёртый) – пансионат — это просто присмотр и уход. Минимальная терапия. За ваши деньги набор услуг может быть расширен – индивидуальные визиты психиатра, невропатолога, терапевта – он зависит от конкретного пансионата, поэтому его выбор достаточно ответственный момент.

И тут более бюджетная и с медицинской точки зрения оптимальная пятая позиция из топа выше выходит на первое место.

Но до этого уровня я ещё не дошла.

Увы, чисто рациональная часть жизни заставляет меня заботиться и о целостности недвижимости и имущества, которым владеет мой папа, и который, увы, уже не умеет даже расписаться за себя. Попоминая недавний пост на Пикабу про то, что можно себя защитить приходом в МФЦ и написать заявление, что без личного присутствия участника сделки по недвижимости она не считается состоявшейся, я была вынуждена подать на папу в суд по вопросу лишения его дееспособности.

Всё рационально, жёстко, никаких соплей.

Оказывается, в ПНД есть социальная служба, которая поможет составить заявление, её сотрудники подскажут как подать их в суд, будут присутствовать на нужных заседаниях и вообще помогать. Вежливо. Толково. По делу.

Лично я не знала. И по-хорошему охренела, когда совершенно бесплатно получила эту помощь.

Ту же помощь, но с тз опеки, оказывают органы опеки, достаточно только к ним обратиться.

Они сейчас реально работают. Шок.

А теперь два вопроса из спойлера:

Те, кто столкнулся на данный момент с вопросом признания дееспособности или наоборот подобных больных через суд, имейте в виду, что ответчика, вне зависимости от его состояния, нужно явить пред очи судьи. Мне было сказано в лицо, что хоть под капельницами на реанимобиле привозите, суд не волнует в каком состоянии ответчик.

1. В связи с этим первый юридический вопрос – кто-нибудь знает, что за новая редакция конвенции по правам человека, которая это гласит? Подскажите, пожалуйста. Мне любопытно. Папу на реанимобиле до суда довезёт пансионат, у них и такие услуги есть, слава всем богам.

2. И второй юридический вопрос – кто сталкивался с помещением подобных больных в государственные интернаты, что происходит с их недвижимостью? То, что 75% пенсии уходит государству – это я поняла, а вот что с недвижкой – нет. Буду благодарна, если кто-нибудь разъяснит на пальцах.

Котика тут не будет, котик спит.

21 сентября во всём мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера

Сегодня, 21 сентября, международный день распространения информации о болезни Альцгеймера. За год мы получаем несколько тысяч заявок на поиски людей, у которых проблемы с памятью. Большая часть — пожилые люди. Как правило, потеря памяти говорит о той или иной деменции, включая болезнь Альцгеймера. Очень часто случается, что родственники не до конца понимают риски и особенности заболевания. И тем более даже не могут представить, как себя вести и что делать.

Как же предотвратить пропажу пожилого человека с Альцгеймером?

Человек с деменцией может потеряться где угодно: во дворе, по пути в магазин, даже в собственном подъезде, где живет всю свою жизнь. Он может не вспомнить, что вы оставили его на пять минут у дверей магазина, потому что пошли за молоком, и пойти вас искать. Может забыть, как попасть домой, но все равно упрямо туда стремиться — пешком, без еды и воды, отказываясь от помощи прохожих. Риск есть всегда, когда вы оставили его без присмотра.

2. Проверяйте, помнит ли ваш близкий свою фамилию и имя — заучивайте, тренируйтесь.

Найти человека под его фамилией в сотни раз проще, чем неизвестного. Даже если помнит — не останавливайтесь на этом. Из-за стресса он может резко забыть и фамилию, и возраст. Нашейте или наклейте с помощью утюга на его одежду бирки с его именем, возрастом и вашими контактами (обязательно!). Важно нашивать их не только на верхнюю одежду, а вообще на всю — куртку можно легко снять или потерять.

3. Постарайтесь следить за тем, чтобы у него всегда был с собой мобильный телефон — модель не важна, но телефон должен максимально долго держать заряд.

Научите отвечать хотя бы на входящие звонки, не получится — просто брать его с собой (или кладите сами). Оформите сим-карту на себя и подключите функцию получения геолокации у сотового оператора — подобные функции под разными названиями есть у всех представителей «большой тройки».

4. Купите GPS-маяк или GPS-трекер — их можно надеть как браслет или положить в карман.

Следите, чтобы они всегда были заряжены и находились на руке или в кармане вашего родственника.

5. Если ваш близкий часто бывает дома один, установите датчики открытия входной двери.

Так вы будете знать, что ваш родственник вышел из дома, будете понимать, во сколько это произошло, и сможете сразу отреагировать.

6. Если ваш близкий все-таки пропал — не медлите!

Сразу же оставляйте заявку на поиск в ПСО «Лиза Алерт» по номеру горячей линии 8(800)700-54-52 и пишите заявление о пропаже в полиции. Принять его обязаны сразу же, вне зависимости от того, сколько времени прошло с момента его ухода.

А как быть, если вы встретили такого человека на улице? Как правильно вести себя в этой ситуации?

Не надо человека никуда вести и везти, не надо оплачивать ему проезд, если он не уверен в том, что ему надо именно туда, если что-то «не складывается» в его рассказе, если он вас как будто не слышит, если у него явные бредовые идеи. Люди с возрастными нарушениями памяти часто возвращаются туда, где они уже давным-давно не живут или не работают, их там никто не знает и не ждёт, в результате они отправляются блуждать по местности с разным результатом этого «путешествия». Когда сердобольные граждане подсаживают бабушку на автобусы, чтобы она добралась «к доченьке», мы иногда ищем человека месяцами и находим в сотнях километрах от дома. Поэтому оставайтесь с человеком, расспросите его, если что-то в его рассказах вызывает у вас подозрение, звоните в 112.

Если человек жалуется на плохое самочувствие, если, например, он явно травмирован, вызывайте скорую. Перед тем, как его заберёт полиция или скорая, сфотографируйте его, запишите приметы, время и место, где вы с ним встретились, и сообщите нам на 88007005452 – вдруг его уже ищут?

Поищите вместе со встреченным вами пожилым человеком записку с телефоном или адресом, браслет или нашивку на одежде.

Помните, люди с болезнью Альцгеймера нуждаются в вашей заботе и внимании не меньше, чем маленькие дети. Берегите себя и своих близких!

«Убежать» от деменции и болезни Альцгеймера поможет гормон ирисин

Продолжительность жизни растет – это плюс; минус в том, что сегодня десятки миллионов человек в мире страдают старческим слабоумием. Одна из распространенных причин деменции – болезнь Альцгеймера: при этом нейродегенеративном заболевании в первую очередь страдает гиппокамп, область мозга, отвечающая за процессы обучения и памяти. Поиски эффективных лекарств, способных если не излечить, то хотя бы остановить развитие патологии, пока не дали результаты, хотя исследователи не теряют надежду

Сегодня мы знаем, что улучшить память и даже понизить риск развития болезни Альцгеймера помогает высокая физическая активность. Есть предположения, что в данном случае польза физических упражнений обусловлена улучшением мозгового кровотока, но, похоже, все не так просто.

Несколько лет назад было обнаружено, что во время физической активности в кровь выделяется пептидный гормон, играющий роль в энергетическом обмене. Этот регуляторный пептид, названный ирисином (иризином) в честь греческой богини-вестницы Ириды, предполагалось даже использовать для решения проблемы избыточного веса у людей. Позже выяснилось, что ирисин может также стимулировать рост нейронов в гиппокампе, опосредуя связь между физической активностью и улучшением когнитивных способностей.

Сейчас ученые из Бразилии, США и Канады изучили взаимосвязь уровня ирисина в тканях мозга и симптомов, характерных для болезни Альцгеймера. Для исследований использовали образцы мозговой ткани здоровых и больных людей, а также лабораторных мышей – как здоровых, так и «моделей» болезни Альцгеймера. У части животных склонность к этой патологии была генетически запрограммирована, у остальных она была имитирована путем инъекций в мозг патологического бета-амилоидного белка, накапливающегося при болезни Альцгеймера. Ирисин был обнаружен в образцах и человеческого, и мышиного гиппокампа, при этом в образцах здоровых тканей его уровень был выше.

Затем ученые «выключили» в мозге здоровых мышей ген, кодирующий ирисин, что привело к ухудшению показателей памяти в поведенческих тестах, а также снижению у животных синаптической пластичности, составляющей физическую основу процессов памяти и обучения. И, напротив, инъекция ирисина в мозг мышей-моделей болезни Альцгеймера улучшила все эти показатели.

Затем исследователи изучили влияние физических упражнений на когнитивные показатели у животных, которым вводили в мозг патологический белок. У мышей, которых заставляли плавать (по часу в день, пять дней в неделю в течение пяти недель), память не ухудшалась в отличие от их сотоварищей, которые безвылазно сидели в клетках. Но если мышам-пловцам вводили блокатор ирисина, то никакого положительного эффекта от занятий не наблюдалось.

Лейтмотив этой работы понятен: физкультурой заниматься нужно. Но с учетом возрастных заболеваний далеко не все пожилые люди могут это себе позволить. Поэтому, безусловно, следует разрабатывать лекарственные препараты, способные либо повышать уровень ирисина в мозге, либо имитировать его действие. И сейчас исследователи активно их ищут.

Похоже, деменция рядом!

Доброго времени суток, Пикабуьяне!

Сидел листал интернет, и наткнулся на интересную статью ( источник http://www.med2.ru/story.php?id=102404 )про деменцию и ее проявления! Ради интереса пробежался по симптомам и стало страшно. из 12 перечисленных у меня минимум половина.. а с натяжечкой и все 9.. стало грустно.. мне только 30, а тут такое..

берегите себя и своих близких! И здоровья всем!

Как понять, что у вас или вашего близкого деменция или преддементное состояние? Врачи выделяют 12 общих и явных признаков.

Признак №1: проблемы с краткосрочной памятью

Все мы время от времени забываем, куда положили ключи или очки. Но если вы стали замечать, что проблемы с памятью у вас или ваших близких усугубляются, это может быть признаком деменции.

Если у человека проблемы с краткосрочной памятью, то он может легко помнить о том, что происходило пару десятков лет назад, но совершенно забыть о том, что происходило несколько дней назад.

Признак №2: сложности при общении

Если вы заметили, что вам сложно подбирать при разговоре слова, это может быть признаком деменции. Вы все чаще замечаете, что слово будто вертится у вас на языке, но вы никак не можете его вспомнить? Это явный признак того, что с языковым центром мозга возникли проблемы. Разговор затягивается, а вы впадаете во фрустрацию.

Признак №3: перепады настроения

Резкая перемена настроения — один из признаков ранней стадии деменции. У пациентов с деменцией часто наблюдается депрессия. Немаловажно то, что при нарушениях в мозгу перемена настроения происходит резко, внезапно и неожиданно, когда, казалось бы, никаких предпосылок для этого нет.

Признак №4: вялое состояние

Депрессия часто сопровождается вялостью и сонливостью. Человек теряет интерес к жизни, к когда-то любимому хобби, и у него внезапно пропадает желание что-либо делать. Вялость также один из симптомов депрессии, поэтому это не всегда признак деменции.

Если вялость и депрессия сопровождаются другими симптомами деменции, вам стоит обратиться к врачу.

Признак №5: проблема с концентрацией внимания

При слабоумии нарушается концентрация внимания, особенно когда речь идет о принятии решения или при планировании. Пациентам с этим расстройством сложно строить планы и следовать им. Также трудно запоминать числа и даты.

Признак №6: трудности в рутинной работе

Если началось поражение мозга, то пациент может испытывать трудности в выполнении повседневных задач. Речь может идти о простых домашних делах (готовка, уборка, работа в саду). Также может нарушиться порядок выполнения дел, например, при готовке блюд.

Признак №7: потеря счета времени

Когда весь мир живет, строго ориентируясь по времени, больной деменцией перестает это делать. Он теряет счет времени, и ему становится неважно, когда произойдет какое-то событие — завтра или через год.

Признак №8: потеря ориентации

Аналогично со временем больные деменцией теряют ощущение пространства. Придя куда-нибудь, они могут забыть, где они находятся и как тут оказались. Если вы заметили это у ваших близких, это верный признак нарушения работы мозга.

Признак №9: сложности в написании

Путаница в мыслях отражается и на письме. Страдающие деменцией испытывают трудности в изложении своих мыслей на письме.

Больные деменцией могут задавать одни и те же вопросы или повторять сказанное вами или кем-то еще. Это явные признаки заболевания, на которые необходимо обратить внимание.

Признак №11: внезапный страх перемен

Страдающие деменцией начинают панически бояться изменений, поскольку перемены вводят их в заблуждение, мешают запомнить информацию, путают порядок действий. Страх перемен также может быть признаком преддементного состояния.

Признак №12: проблемы с концентрацией

При слабоумии становится сложно следить за развертыванием действия, например, книги или фильма. Больной не помнит, что он прочел или увидел пару минут назад. Ему приходится возвращаться на несколько страниц назад или перематывать киноленту. (с)

Боитесь болезней мозга? Невролог дает советы!

Болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона – сегодня эти диагнозы звучат как приговор. Почему деменцию нельзя вылечить, как именно все эти болезни разрушают мозг и есть ли способы их предотвратить, «Лаба» обсудила с врачом-неврологом, руководителем центра экстрапирамидных расстройств, кандидатом медицинских наук Екатериной Бриль.

Полную версию подкаста можно послушать здесь.

ЧТО ТАКОЕ ДЕМЕНЦИЯ? КАКИЕ БЫВАЮТ ВИДЫ ДЕМЕНЦИИ?

Деменция, если совсем просто, – это снижение когнитивных (интеллектуальных) способностей человека, которые нарушают его бытовую независимость. То есть человек теряет способность ухаживать за собой сам.

Деменция — синдром, который может наблюдаться при разных видах заболеваний и состояний. Причин может быть много: болезнь Альцгеймера (самая частая причина), сосудистая деменция, болезнь с тельцами Леви, алкоголизм, болезнь Паркинсона.

Но в России с этим еще сложнее. Дело в том, что у нас не принято ставить диагноз «болезнь Альцгеймера».

КАК ТАК? У НАС НЕ УМЕЮТ ДИАГНОСТИРОВАТЬ АЛЬЦГЕЙМЕР?

Не в этом дело. Очень часто болезнь Альцгеймера не диагностируют, потому что врачу неудобно говорить об этом пациенту.

К сожалению, вместо этого часто ставятся более «мягкие» диагнозы, например дисциркуляторная энцефалопатия или ХИГМ (хроническая ишемия головного мозга). Эти диагнозы являются собирательными, и за ними могут скрываться более серьезные болезни, в том числе и Альцгеймер.

А ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ СИМПТОМАМИ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА? КОГДА ИДТИ К ВРАЧУ?

Расстройство памяти, прежде всего кратковременной, проблемы с речью, раздражительность. Существуют анкеты для родственников, которые могут помочь обнаружить симптомы болезни.

Сложность заключается еще в том, что нет четких биомаркеров. То есть нельзя сдать анализ крови или выполнить еще какую-то диагностическую манипуляцию и с точностью установить наличие болезни Альцгеймера. Да, МРТ может выявить изменения, но они не совсем специфичны.

Но все же при появлении вышеперечисленных признаков обратиться к врачу имеет смысл. Он проведет специальное тестирование, оценит прогноз и назначит специфическую терапию.

С лечением болезни Альцгеймера все непросто. Нередко ее вылечить невозможно. Но есть четыре препарата, которые могут помочь, – особенно на ранних стадиях. Далее изменения нарастают, однако все равно эффект есть и отказываться от терапии нецелесообразно.

Кстати, существуют виды деменций, которые вполне успешно лечатся: деменция, вызванная алкоголизмом, деменции, вызванные инфекционными заболеваниями.

ЕСТЬ ЛИ КАКАЯ-ТО ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА?

Рекомендации довольно стандартны, но все же перечислим их: здоровый образ жизни, физическая активность, коррекция гипертонии.

ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА?

Важная оговорка. Паркинсонизм – тоже синдром, как и деменция. То есть набор симптомов, а не сама болезнь. Но наиболее частой причиной того самого дрожания тела является как раз болезнь Паркинсона.

Кстати, не все случаи болезни Паркинсона сопряжены с дрожанием рук или головы. Другие симптомы: замедленность движений, изменение почерка, изменение походки.

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА ЛЕЧИТСЯ?

Да, здесь ситуация определенно лучше, чем с болезнью Альцгеймера.

Во-первых, мы неплохо знаем причину болезни — гибель нейронов, вырабатывающих дофамин, прежде всего в черной субстанции (отдел головного мозга). Во-вторых, есть несколько групп препаратов, которые могут повысить уровень дофамина.

Есть препараты, которые повышают уровень собственного дофамина, есть известный препарат леводопа (вещество является химическим предшественником дофамина). Также существует нейрохирургическое лечение – вживление электрода.

Американский актер Майкл Джей Фокс, который играл в фильме «Назад в будущее» болеет уже 25 лет, основал фонд, который помогает людям с болезнью Паркинсона, и при этом продолжает жить и даже сниматься в кино (получая лечение)!

О старческом маразме

Здравствуйте, уважаемые читатели.

22 февраля у меня умерла бабушка, и о том, что послужило причиной и хотелось бы рассказать в этом посте.

При слове «маразм» подавляющее большинство людей, как мне кажется, представляют некую ситуацию, грустную или смешную, глупую и т.п.

Но все же ее основной смысл звучит как «Состояние полного упадка психофизической деятельности«, а более конкретная информация появится при поиске по слову «деменция«.

Так же много важного можно узнать и при изучении болезни Альцгеймера, именно она в основном и вызывает слабоумие.

В интернете много историй где над человеком с признаками маразма потешаются но не задаются вопросами — почему так? Почему человек так изменился? Просто возмущаются и всё.

Я скажу вам так: это совсем не смешно, а страшно.

Жутко видеть и понимать что и тебя может ждать подобное, так как болезнь может передаваться по наследству.

Думаю не стоит приводить цитаты с Википедии или других ресурсов, попробую описать как это выглядело в нашем случае.

Примерно после 60и лет бабушка стала все чаще проводить время за телевизором, при этом совершенно не могла разобраться как работает пульт. Про сотовые телефоны даже речи не велось.

Потом начали замечать что у нее пропадает обоняние, продукты в холодильнике портились, но ей было все равно. При этом где-то до 70и она еще работала медсестрой, пыталась решать кроссворды, но все так же почти ничем не интересовалась.

Примерно после 75и пошли более серьезные симптомы в виде неряшливости, и коллекционирования всяких мелочей в виде оберток, мелких игрушек и т.п.

Так же стал сильно проявляться симптом озлобленности, т.н. «дурной характер», стала часто материться. Происходила частая смена настроения от дурости до игривости.

При этом в туалет она ходила сама и даже что-то могла готовить. Нас всех помнила, с речью проблем не было.

А перед смертью почти полностью пропал аппетит, она просто отказывалась есть.

Так как с ней жила мама, с ней в этом плане было тяжело справиться, к врачу идти не хотела.

В конце концов насилу отвезли, но уже было поздно.

И вот тут хотел бы обратить ОСОБОЕ внимание: мама попросту не знала ничего о деменции, о симптомах. Считала это просто странными изменениями. Поэтому время, когда можно было уменьшить симптомы (к сожалению Альцгеймер неизлечим) было упущено.
Да и я идиот, тоже слишком поздно понял в чем дело.

Уважаемые читатели, вы должны ЗНАТЬ о том что это такое, рассказать всем родственникам, проинструктировать их.
Маразм не лечится, но поддается профилактике. Всю нужную информацию можно найти в интернете, но как мне кажется главных факторов два: правильное питание и постоянная нагрузка для мозга. Ну и конечно никакого алкоголя и табака.

Про «умеренное употребление» говорить не буду, т.к. тема спорная.
Причем нагрузка для разума — самое тяжелое, т.к. реальная нагрузка (построение новых нейронных связей и укрепление старых) происходит при постановке действительно НОВЫХ задач, а не решении однотипных, хоть и знакомых.

То есть те же кроссворды конечно неплохо, но гораздо лучше, к примеру, попробовать научиться ездить на лошади. Можно ставить и более сложные задачи, но тут многое упирается в волю человека, которая подавляется болезнью.

Поэтому очень многое зависит именно от родственников, их умения находить подход, терпения и любви в пожилому человеку.

Все вышеописанное в плане профилактики полностью справедливо для любого возраста.
Подмечайте в себе первые «звоночки» — делать то, что привычно, однообразно.
Да, мозг так устроен, все незнакомое страшит, но в этом вся суть — бороться, заставлять вникать в новое и неизведанное.

Деменция. Как жить с деменцией?

Деменция, это синдром при котором происходит деградация когнитивных способностей человека, мышления и памяти. На 2017 год в мире насчитается более 50 млн человек с установленным диагнозом деменция.

Первое место занимает деменция при болезни Альцгеймера, это более половины случаев деменции, часто она сочетается с другими видами деменции. При болезни Альцгеймера происходит накопление в ткани мозга бета-амилоида, это фрагмент белка предшественника бета-амилоида, который при данной болезни разделяется на пептиды, а в норме этого делать не должен. Накопление бляшек бета-амилоида приводит к гибели клеток головного мозга, его атрофии.

На втором месте сосудистая деменция, она развивается когда страдают сосуды головного мозга, в результате образуются постепенные диффузные или одномоментные большие поражения, как при инсультах. Факторами риска является артериальная гипертензия, сахарный диабет, гиперхолистеринэмия, сердечно-сосудистые заболевания и курение.

Также существуют другие виды деменции которые встречаются реже, это деменция с тельцами Леви, фронтотемпоральная деменция (ранее называемая болезнь Пика), болезнь Крейтцфельдта-Якоба (здесь патологический агент, это прион и при поедании мозга больного животного или человека, возможно заражение, такое встречалась у каннибалов и все помнят про вспышку коровьего бешенства, это прионное заболевание), деменция при болезни Паркинсона, СПИД-деменция и другие.

Разберем это более подробно, что же происходит с памятью?

При деменции чаще имеет место прогрессивное снижение памяти, оно постепенное и не всегда можно сразу его определить, однако может быть и резкое снижение после которого прогрессирования нет, такое бывает после катастрофических повреждений головного мозга, например травмы, инсульта, инфекции.

Если снижение постепенное, то его часто не замечают окружающие и сам пациент.

Симптомы очень стертые, может быть повышенная утомляемость, снижение способности к усвоению новой информации, затруднения при решении абстрактных задач. Все это списывается на усталость и возраст. Но симптомы прогрессируют, оценивая в динамике свои умственные способности, люди понимают (и сам заболевший и окружающие), что они снизились, постоянная забывчивость перерастает в регулярную потерю части информации за день, что естественно сказывается на поведении. Часто возникает проблема с выкидыванием старых вещей, вещи и предметы начинают захламлять жилище, что оправдывается тем, что это «нужно». Появляется эмоциональная лабильность, когда человек легко начинает плакать, эмоции не удерживаются и для их возникновения достаточно легкого раздражителя.

С нарастанием симптомов могут появляться не очень понятные для окружающих обвинения в воровстве, которые обычно обусловлены тем, что человек забыл, куда он положил ту или иную вещь, трактует это как пропажу и делает выводы, что её украли. Иногда вещи и не было или она была много лет назад, но перенеслась в памяти в настоящее. С такими перемещениями во времени связаны и трактуемые нередко как галлюцинации рассказы о том, что «я разговаривал с дядей Мишей, он стоял вот здесь»… Дядя Миша был рядом, но он был много лет назад а сейчас он перенесся сюда, уверенность в этом абсолютная. Понять как уверен человек с деменцией можно и Вам, просто сейчас отойдите от экрана и представьте, что Вам сказали, что Вы не смотрели этот ролик, но Вы его смотрели и начинаете рассказывать, что был монитор или телевизор, что говорил доктор, а Вас начинают убеждать что такого не было, что если это и было, то было 7 лет назад. Представили? Очень тяжело. Ужасное состояние и когда ты не можешь вспомнить какой сейчас год, сколько тебе лет. В таких случаях они часто говорят, что я такого то года рождения, сам считай, но при дальнейших расспросах они не называют свой возраст или называют его неправильно.

Утрачиваются способность работать на высокоспециализированных работах, человек остается только в домашней среде, выход на улицу постепенно становится большой проблемой, так как утрачивается способность к ориентации в городе, улицы кажутся незнакомыми, пройденный маршрут в памяти не фиксируется.

Со временем и собственная квартира может казаться незнакомой, а переезды на новое место отказываются катастрофой. Человек теряется, не может найти туалет, свою кровать. Находиться в квартире, которая кажется чужой не очень комфортно, часто начинаются «сборы в дорогу», когда собираются вещи, больные одеваются по предполагаемой ими погоде и могут ждать автобус, такси, часто уходят из дома и могут потеряться или замерзнуть, так как время года часто путается.

Постепенно утрачиваются навыки ухода за собой, распадается речь, нарушаются тазовые функции, человек нуждается в постоянном уходе.

В такой период часто очень тяжело родственникам, они тратят много сил и времени на уход за такими пациентами, нередко это приводит к развитию невротических расстройств, а обращаться к докторам они стесняются, так как боятся осуждения: «не можешь ухаживать, а за тобой кто будет?».

Надо обращаться, всегда можно помочь. В том числе и к психотерапевту, можно значимо снизить уровень стресса.

Лечение деменции, это не только препараты, но и большой комплекс мероприятий.

Селективные блокаторы NMDA — тут один препарат мемантин.

Ингибиторы холинэстеразы — это донепезил, галантамин и ривастигмин.

При сосудистой деменции лечение направлено на лечение основного заболевания, необходимо контролировать артериальное давление, если оно выше 130, то необходимо корректировать его с терапевтом, отказаться от курения.

Всегда используют симптоматическое лечение, это антидепрессанты, лучше выбирать СИОЗС, а не старые трициклические антидепрессанты, которые вызывают многочисленные побочные явления. Использование бензодиазепинов не рекомендуется, так как увеличивает риск падений и часто взывает побочное явление в форме спутанности.

Использование нейролептиков возможно, но надо учитывать, что прием нейролептиков у пожилых людей увеличивает риск развития пневмонии.

Физическая активность и занятия спортом всегда полезны, даже в пожилом возрасте можно повысить физическую активность, даже быстрая ходьба уже окажет полезное действие.

Ноотропы не имеют доказанной эффективности.

Надо помнить, излечить деменцию нельзя, препараты значимо не влияют на прогноз и течение заболевание, они делают жизнь пациента ухаживающих за ним лиц более комфортной.

В уходе за пациентами могут помогать социальные работники, они могут помогать с покупкой продуктов, приготовление пищи, уборкой квартиры.

Лекарственные препараты и средства гигиены (подгузники) могут быть обеспечены за счет государства (в РФ), после получения инвалидности. Оформит ее можно в ПНД по месту жительства. Если пациент не передвигается, то возможен выезд врача на дом.

Для родственников проводятся образовательные программы в ПНД, школы деменции организуемые некоммерческими организациями.

Уход и сложности связанные с ним.

Ухаживать трудно, но всегда это можно делать оптимально.

Да, все надо повторять с такими людьми очень много раз, а на следующий день все начинается заново. Часто путаются элементарные вещи, но это симптомы болезни, а не вредность или нарочитость.

Часто бывает так, что люди забывают, что они ели и просят еще, уверяя, что он не ели, при сочетании с снижением чувства насыщения, это может приводить к перееданию. В такой ситуации старайтесь объяснить, что прием пищи уже был, постарайтесь отвлечь человека, занять его другим делом. Бывает и противоположная ситуация, когда отказ от еды крайне категоричен, сочетается даже с отказом от воды. В таких ситуациях необходимо обеспечить консультацию психиатра, так как такая ситуация потенциальна опасна для жизни.

Желательно всегда иметь связь, это может быть простой телефон, который может использовать сам человек или тот, кто его найдет (если человек заблудился в городе), в записной книжке телефона должны быть несколько телефонов ближайших родственников и скорой помощи. Существуют модели телефона с кнопкой SOS которую можно запрограммировать на вызов нескольких телефонов близких людей. Тогда звонок осуществляется нажатием большой кнопки и включается громкая связь.

Если получается, то можно сделать довольно безопасную среду для человека при помощи системы умный дом, установить датчики протечки воды, дыма, открытия дверей, вся это информация может поступать на Ваш смартфон, контролировать можно и розетки и выключатели. Желательно заменить газовую плиту на электрическую и выключать розетку, когда Вы уходите из дома.

Более безопасно пользоваться электрическим чайником и микроволновой печью, оставляя готовую пищу.

Существуют тревожные кнопки, есть модели, которые имеют GPS трекер и могут не только передать тревожны сигнал и установить громкую связь, но и послать координаты того места, где находится человек.

источник