Меню

Может ли из за стресса снизится потенция

Влияют ли усталость и стресс на потенцию и эрекцию мужчин?

Представителей сильного пола, испытывающих негативные эмоции и перенапряжение, нередко беспокоят проблемы в постели. Негативное влияние стресса на потенцию мужчины оказывается из-за факторов, вызванных умственной перегрузкой и усталостью.

Как усталость влияет на потенцию и эрекцию?

Начать стоит с того, что разные люди неодинаково воспринимают усталость. Кому-то трудно пару часов поработать за компьютером без перерыва на получасовой отдых, а кто-то отмечает слабость только через сутки тяжелого физического труда. Каждый организм индивидуален и может по-разному реагировать на нагрузки. Это обязательно стоит учитывать при оценке степени загруженности.

Любая активность, которая превышает возможности организма к адаптации, вызывает характерные ощущения (как у мужчин, так и у женщин), в основном проявляющиеся следующими симптомами:

  • Ощущение разбитости.
  • Сонливость.
  • Эмоциональное истощение.
  • Ноющая боль во всем теле.
  • Снижение либидо и ослабление потенции.

Очень важно понимать, что речь идет о постоянных перегрузках, ведущих к развитию серьезных изменений в организме. Кратковременное влияние усталости на потенцию может быть даже полезным, так как в этот момент происходят циклические изменения в теле, представленные сужением и расширением всех сосудов. Эпизоды тяжелой работы, но с соответствующим последующим отдыхом являются полезными для мужчины, поскольку постепенно повышают порог его выносливости.

Совсем другое дело, когда представитель сильного пола пребывает под влиянием усталости перманентно. Такое состояние обязательно негативно скажется на эрекции. По сути, это своеобразный стресс для организма.

Виды стрессовых ситуация

Медиками в процессе практики достаточно часто используется такое понятие как синдром хронической усталости. Многие врачи используют его для объяснения возникновения эректильной дисфункции у мужчин. Поскольку полное истощение организма является для него стрессом, стоит ознакомиться с тем, какие бывают разновидности стрессовых ситуаций.

Ученые выделяют два типа:

  1. Эустресс. Возникает в процессе ощущения очень сильных положительных эмоций.
  2. Дистресс. Ответ организма на всякого рода негативные ситуации.

В обоих случаях возникает ряд метаболических изменений в теле, которые напрямую влияют на сексуальную активность представителя сильного пола.

Почему из-за сильного стресса плохая эрекция:

  • Выброс кортикостероидных гормонов (в основном адреналина). Способствует быстрой адаптации всех органов и систем к экстремальной ситуации. Однако, избыток данных биологических веществ угнетает активность тестостерона, вследствие чего понижается либидо и потенция.
  • Спазм сосудов. Ускоряет кровоток для лучшего реагирования тела на происходящее. В единичных случаях проблем не возникает. Но, когда мужчина пребывает под подобным воздействием постоянно — нарушается обеспечение кровью полового члена, что ведет к ослаблению эрекции.
  • Колебания артериального давления. Еще один фактор, который при перманентном воздействии на человека ведет к ухудшению его возможности заниматься сексом.

Таким образом, влияние стресса на потенцию мужчины является очевидным. Ничего хорошего подобного рода состояния не приносят. Более того — если такие сбои будут наблюдаться постоянно — рано или поздно проблемы с эрекцией приобретут органический характер и бороться с бессилием станет на порядок сложнее. Именно поэтому, если у вас или у вашего близкого человека (к примеру, мужа) фиксируются начальные симптомы импотенции — не стоит терять времени, нужно как можно быстрее обратиться к врачу!

Как восстановить потенцию после стресса?

Статистически доказано, что многие мужчины не желают обсуждать свои проблемы в постели с докторами или знакомыми. Им легче принять патологию, как что-то должное, чем заняться лечением. Это и выступает одной из причин роста бесплодия и импотенции.

Такой подход к собственному здоровью крайне нерационален. Поскольку усталость, стресс и потенция – взаимосвязанные понятия, а многие мужчины привыкли усердно работать и истощаться, для избежания проблем с потенцией и эрекцией достаточно пересмотреть график активности и стараться не обращать внимания на негативные жизненные моменты.

Вдобавок к этому, можно попробовать следующие методы преодоления проблем с потенцией вследствие переживания стресса:

  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Посещать спортзал (гимнастика, упражнения — все пойдет на пользу).
  • Использовать разнообразные натуральные биостимуляторы (витамины, женьшень).
  • Пройти курс аутотренинга.
Читайте также:  Как восстановить грудное молоко если оно пропало после стресса

Так или иначе, но хроническая усталость негативно влияет на потенцию, поэтому делайте выводы, уважаемые мужчины!

Напоследок вашему вниманию предлагается музыка для восстановления сил (отличный помощник в борьбе со стрессами и пережитками отрицательных казусов):

источник

Влияние стресса на мужскую потенцию

Представителей сильного пола зачастую волнует вопрос влияния нервного расстройства на эрекцию. Научно доказано, что стресс и потенция связаны между собой. Чтобы понять, как предотвратить эректильную дисфункцию, возникшую на основе эмоциональных потрясений, необходимо детально разобраться в вопросе.

Причины стресса у мужчин↑

Общественное мнение гласит, что каждый мужчина обязан быть сильным, но современная жизнь полна различными факторами, подавляющими любой позитивный настрой. Жизнь в крупном городе сама по себе является выматывающей. К этому добавляются проблемы на работе, в семье, груз ответственности за материальное благополучие и многое другое.

На фоне локальных ударов по нервной системе мужчины возникает хроническая усталость и затяжная депрессия. Тогда и могут появиться первые признаки ухудшения эрекции.

Симптомы и признаки стресса

Врачи выделяют следующие явные признаки стресса:

Почему курение снижает потенцию у мужчин →

  • бессонница и отсутствие аппетита;
  • остоянная усталость и физическое недомогание;
  • головные боли;
  • тяга к спиртному, сигаретам и вредной пище;
  • нервозность, апатия;
  • проблемы с памятью и концентрацией внимания;
  • обострение различных заболеваний;
  • мысли о суициде;
  • плохая эрекция и отсутствие полового влечения.

Почему стресс вызывает проблемы с потенцией↑

Стресс и потенция связаны настолько тесно, что даже небольшое событие, вызвавшее бурю отрицательных эмоций, может сказаться на личной жизни. По статистике 20% мужчин страдают от психогенной импотенции. Не стоит бить тревогу раньше времени, ведь резкий эмоциональный всплеск мог просто активировать симпатическую нервную систему (СНС). СНС отвечает за работу сосудов и кровообращение, в результате стресса половые органы не получают необходимого количества крови и поэтому наблюдается слабая эрекция.

Совершенно другое дело, когда неудачи в постели сопровождают мужчину постоянно. Часто это приводит к разрыву отношений с женщиной, а затем неудачи переносятся и на других партнеров. Тогда развивается синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи или, что еще хуже, психогенная эректильная дисфункция.

Самое негативное в этом случае — отсутствие видимых причин, от которых можно избавиться. Эрекция при этом либо очень слабовыраженная, либо отсутствует совсем.

Стадии психогенной импотенции

Развитие заболевания может начаться незаметно, но всегда проходит через следующие стадии:

  1. При интимной близости появляются первые признаки плохой эрекции.
  2. У мужчины возникают психологические расстройства и это отражается на отношениях с женщиной, что часто приводит к ссорам, усугубляющим положение.
  3. Эрекция может пропадать во время половых контактов. При этом спонтанная ночная и утренняя эрекции присутствуют.
  4. Эрекция пропадает совсем.

Как восстановить потенцию после стресса

Нормализация эрекции может произойти сама по себе, после того как выровняется эмоциональное состояние. Но лучше следовать нескольким простым правилам:

  • Найти способ расслабиться и сбросить с себя негатив. Тут поможет спорт, хобби и позитивное общение в кругу друзей.
  • Привести в порядок образ жизни: меньше времени проводить в сидячем положении, наладить питание и режим сна.
  • Спокойная музыка также может помочь выйти из депрессии.

Очень важно суметь найти способ избавиться от отрицательных эмоций. Врачи утверждают, что экстремальные виды спорта, способствующие выделению адреналина и дофамина способны вывести жизнь на позитивный лад, компенсировав полученный стресс.

В случае невозможности справиться самостоятельно, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу. Специалист обязательно проконсультирует по поводу лечения.

Фитотерапия

Даже если импотенция возникла под влиянием стресса, не будет лишним помочь организму справиться с заболеванием при помощи лечебных трав.

  • Корень женьшеня. Это одно из наиболее эффективных растений в борьбе с эректильной дисфункцией. Среди благотворных эффектов этого растения стоит выделить улучшение кровообращения и повышение качества спермы. Принимать женьшень рекомендуется следующим образом: смешать 30 гр. экстракта с 600 гр. мёда. Полученной смеси необходимо дать настояться в течение 10 суток. Употреблять по 1 чайной ложке натощак.
  • Иван-чай. Стимулирует эндокринную систему и повышает количество вырабатываемого тестостерона. Имеет успокоительное воздействие, против которого гормон стресса просто не выдержит.
Читайте также:  Конфликты и стрессы на производстве

Среди других полезных растений для преодоления психогенной импотенции также выделяют: боярышник, семена крапивы, зверобой и пр.

Видеоролик о том, как быстро вылечить психологическую импотенцию

Заключение↑

Эректильная дисфункция на фоне эмоционального потрясения становится всё более частым явлением среди мужчин. Впадать в панику по этому поводу нельзя, ведь она может только усугубить состояние.

Подумайте о том, как не допустить возникновения проблемы. В этом поможет развитие стрессоустойчивости и активный образ жизни. Если импотенция уже застала врасплох, то следуйте рекомендациям и при необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу!

источник

Правда ли, что стресс может влиять на потенцию?

В современном мире мужчине приходится быть ответственным и решительным, что требует от него постоянной собранности и готовности к любым последствиям. Не удивительно, что многие пациенты начинают со временем отмечать у себя нарушение сексуальной функции и обращаются к урологу с вопросом «как стресс влияет на потенцию».

Физиологические и психологические последствия переживаний

На самом деле негативные эмоции, неврозы, депрессия и хроническая усталость приводят к возникновению следующих физических и психологических патологий.

  • Нарушаются биохимические процессы и работа эндокринной системы, что приводит к дистрофическому уменьшению тканей мочеполовой системы, нарушению их трофики и кислородного питания.
  • Подавляется функционирование ЦНС, что приводит к запоздалой реакции на раздражители, в том числе на стимуляцию эрогенных зон.
  • Повышается уровень гормонов стресса (адреналина) и глюкокортикоидов, уменьшается концентрация лейкоцитов в плазме, что вызывает резкое ослабление иммунитета. На этом фоне резко растет риск воспалительных заболеваний мочеполовой сферы, в частности, простатита и доброкачественных образований предстательной железы.
  • Перенапрягаются мышечные ткани на фоне избытка токсинов и метаболитов.
  • Расширяются капилляры, сосудистые стенки становятся более тонкими и хрупкими, что приводит к нарушению кровотока в области половых органов и замедлению оттока лимфы. На фоне этого наблюдается скопление белков в межклеточном пространстве, застойные процессы, что также отрицательно влияет на эрекцию.
  • Стресс влияет на потенцию, повышая артериальное давление, вызывая кислородное голодание мозга и дефицит в его клетках питательных веществ. На фоне этого наблюдается заторможенность всех реакций организма, в том числе возбудительной.
  • Гормоны стресса повышают нагрузку на сердце, приводят к тахикардии и ускорению пульсации, что влияет на качество и продолжительность полового акта, а у пожилых пациентов может повысить риск инфаркта или инсульта непосредственно во время процесса.
  • Нервозность и беспокойство приводит к постоянной умственной работе, невозможности расслабиться, из-за чего падает качество интимной жизни, повышается риск сексуального неудовлетворения, невозможности получить оргазм. Переживания напрямую влияют на физиологию, могут вызвать временную потерю эрекции или даже психологическую импотенцию.
  • Нервозы вызывают изменение типичного поведения мужчины в постели, могут спровоцировать агрессию и нетерпимость по отношению к партнерше, что приведет к разладам в семье.
  • Депрессии нарушают работу мозга, концентрацию, внимание и память, что влияет на отношения между партнерами и может привести к недопониманию в интимном плане.
  • Негативные эмоции вызывают желание употреблять спиртное или антидепрессанты, что уже на физическом уровне отрицательно влияет на половую силу мужчины.

Что происходит с половой системой?

Влияние стресса на потенцию, в первую очередь, обусловлено снижением либидо, временной утратой эректильной функции, аноргазмией и невозможностью эякулирования.

Существует термин «кортикальная импотенция» — психологический тип заболевания, когда на фоне переживаний мужчины теряют чувствительность к сексуальной стимуляции, да и желания вступать в половой контакт не возникает. Дополнительно пациент может отмечать следующие симптомы:

  1. навязчивые страхи, вплоть до панических атак;
  2. глубокий комплекс неполноценности на фоне невозможности удовлетворения партнерши;
  3. неврастении и неврозы;
  4. расстройства сексуального поведения и рефлекторных действий (может привести к преждевременному семяизвержению, невозможности получить оргазм, сокращению времени полового акта, болезненным ощущениям во время фрикций);
  5. эндокринные патологии, что приводит к нарушению секреции мужских гормонов андрогенов и тестостерона.

Негативные переживания вызывают психологический блок, на фоне которого не достигается полноценная эрегированность полового члена. При этом мужчина может отмечать спонтанные ночные и утренние эрекции, которые возникают на фоне сниженного самоконтроля. В боязни неизлечимой импотенции пациент начинает фиксироваться на работе своих половых органов, что приводит к дополнительному присоединению психозов и фобий.

Влияние стресса на потенцию абсолютно прямое и требует вмешательства профессионалов – психотерапевта, психолога, сексопатолога и уролога. Комплексное обследование у этих специалистов позволит выявить все явные и скрытые патологические процессы, которые блокируют возможность совершения нормального полового акта.

источник

Влияние стресса на потенцию у мужчин

Рейтинг статьи: (787 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Читайте также:  Тревога и стресс на работе

Загрузка.

Влияние стресса на потенцию

Тяжелое эмоциональное потрясение вызывает ряд психологических и органических предпосылок для снижения потенции. Под влиянием постоянных стрессов мужчина может полностью утратить спонтанную и адекватную эрекцию.

Органические последствия стрессов

После сильнейшего стресса в мужском организме происходят следующие нежелательные изменения:

  • расстройство естественных биохимических процессов, дистрофические изменения внутренних органов и тканей
  • подавление работы нервной системы, запоздалая реакция на раздражающие факторы

резкое увеличение уровня глюкокортикоидов и снижение лейкоцитов в крови, падение активности иммунной системы, повышение риска заражения инфекционными болезнями или злокачественного поражения клеток

напряжение мышечной ткани, разрушение клеток ввиду избыточного количества токсинов, нарушение кислородного обмена, приостановление питательных процессов в тканях

  • расширение капилляров и диаметра сосудистых стенок, замедление оттока лимфы, накопление протеинов в межклеточном пространстве
  • повышение артериального давления, кислородное голодание мозга, недостаточное питание мозговых клеток
  • серьезная нагрузка на сердечную мышцу, ускорение сердечного ритма, увеличение риска развития ишемического инсульта или инфаркта миокарда
  • Психологические последствия стрессов

    Воздействие стрессовой ситуации вызывает отрицательное влияние на психическое состояние пациента, наблюдается:

    • постоянное беспокойство и недовольство качеством жизни, социальным статусом и занимаемой на работе должностью, положением в семьи, взаимоотношениями с близкими
    • изменение привычных стереотипов поведения и искаженное восприятие реальности
    • агрессивность и нервозность, раздражительность и нетерпимость к окружающим
    • приступы необоснованного неконтролируемого гнева
    • снижение работоспособности, концентрации, памяти и внимания
    • необъективная оценка себя и окружающих явлений
    • неконтролируемые эмоции и тяжелые депрессивные проявления
    • отсутствие желания заниматься какой-либо деятельностью
    • резкое снижение сексуального желания и силы эрекции
    • злоупотребление антидепрессантами и алкогольными напитками, прием наркотических средств для того, чтобы затуманить разум и уйти от реального восприятия

    Состояние половой системы после стресса

    Мужчина, который долгое время находится к непривычной стрессовой ситуации, будет испытывать снижение сексуального влечения и временную утрату эректильной функции. В отдельных случаях возникает отсутствие оргазма и эякуляции при совершении полового акта.

    Снижение либидо

    Кортикальная импотенция с уменьшением сексуального влечения к половому партнеру проявляется с различной степенью интенсивности. Некоторые мужчины полностью утрачивают желание вступать в половой контакт и теряют чувствительность к сексуальной стимуляции. Значительно снижается возбудимость половой системы.

    Наступление депрессивного состояния вследствие испытанного стресса влечет за собой патологическое торможение кортикальных сексуальных надстроек. Состояние может осложниться:

    • признаками неврастении или навязчивыми страхами
    • токсическим воздействием табака и алкоголя, ядов и наркотиков, сильных седативных медикаментов
    • отягощенной наследственностью
    • расстройствами сексуального поведения и патологическими рефлекторными действиями (преждевременное семяизвержение), сформировавшимися в юношеском возрасте
    • обменными патологиями (сахарный диабет, лишний вес)
    • хроническими инфекционными заболеваниями (венерические болезни, туберкулез)

    Торможение эрекционной функции

    Неспособность достичь полноценной эрекции и совершить половой акт также является распространенным последствием перенесенного стрессового состояния. Обычно полное или частичное отсутствие половой потенции связывают с возникшим психологическим блоком. Нарушение эректильной способности развивается после наступления конкретных обстоятельств, которые имели место в стрессовой ситуации.

    Если человек не ассоциирует жизненные обстоятельства с травмирующими психоэмоциональными переживаниями, то он приобретает способность испытывать нормальную эрекцию, которая завершается эякуляцией и оргазмом. Нередко мужчины с сексуальной дисфункцией сохраняют возможность наступления спонтанных ночных эрекций, которые возникают в период сниженного самоконтроля.

    Утрата эректильной возможности с сохранением или отсутствием эякуляционной функции, как правило, возникает после фиксации внимания на работе половой системы, развития фобий, психозов и неврозов.

    источник