Лечение бронхиальной астмы немедикаментозными методами

Немногие знают, что лечить БА можно не только  медицинскими лекарствами, но и другими немедикаментозными методами

Такие методы  направлены на то чтобы,  повысить  функциональные возможности органов  дыхания  при помощи  восстановительных  дыхательных упражнений.

Лечение бронхиальной астмы немедикаментозными методами

Следует иметь в виду, методика  гимнастики  принесет эффект если  иметь  адекватный подход  к способам противоастматического лечения.

Известно, что бронхиальная астма проявляется в виде  неблагополучного  соответствия  фазы при вдохе и выдохе ( вдох бывает  напряженным и более коротким, при этом сменяясь удлинённым и слабым выдохом. В этом случае состояние больного значительно ухудшается.

Лечение бронхиальной астмы немедикаментозными методами

Дыхательная гимнастика

Упражнения применимы  в любой стадии заболевания, — даже в период  обострения. При этом улучшается  механическая деятельность  органов дыхания (лёгких), происходит регулирование   и нормализация газообмена.

Есть  очень простой , но весьма эффективный  метод  тренировки  дыхания при  помощи  выдыхания воздуха с помощью  негофрированного бытового  шланга,  опустив его воду: нужно глубоко вдохнуть  медленно  выдохнуть  через  трубку  воздух прямо  в емкость с водой.

Лечение бронхиальной астмы немедикаментозными методами

Статические дыхательные тренировки.

Дышим диафрагмой:

В лежачем спинном положении делаем  сильные и продолжительные  глубокие  выдохи при помощи  мышц  живота, при этом стараемся втягивать живот; затем — вдыхаем диафрагмой  с  выпяченным  животом. Моментально сократив мышцы живота  кашляните.

Это упражнение можно делать и в сидячем положении, а также во время бега или хотьбы (и при этом не  кашлять).

 

 

 

Специальные динамические дыхательные упражнения:

В положении стоя, ноги ставим шире плеч, руки отводятся в стороны  и

максимально отводим назад; пальцы рук  расширить в стороны. Резко  скрещиваем  руки перед  собой на уровне груди, локтями делаем движения, чтобы кистями  ударять  по лопаткам, при этом громко и интенсивно делаем  выдох.

Закаливаемся.                                                                                                                                                

Кроме различных упражнений помогает закаливание —  оно тренирует  физиологические механизмы , помогающие повысить сопротивляемость всех органов и систем.

Читайте также:  Важные советы для больных бронхиальной астмой
Лечение онлайн
Добавить комментарий

Adblock
detector