- Психологическое бесплодие – все болезни от нервов?
- У кого возможно психологическое бесплодие
- Что делать, если сознание хочет, а подсознание не дает?
- Психологическое бесплодие у мужчин
- Психологическое бесплодие
- Психологические причины бесплодия видео
- Психологические причины бесплодия
- Где взаимосвязь?
- Можно ли преодолеть психологическое бесплодие?
- БЕСПЛОДИЕ ОТ НЕРВОВ
Психологическое бесплодие – все болезни от нервов?
Психологические факторы опосредованно приводят к изменению гормональной функции, что в свою очередь сказывается на репродуктивной системе
В последнее время все чаще слышно о таком понятии как «психологическое (психогенное) бесплодие». Многие женщины, безуспешно пытающиеся забеременеть, невольно задумываются: «А может зря я бегаю по врачам и принимаю все эти таблетки, может у меня тоже проблема психологическая?».
Тем не менее, несмотря на то, что проблема у всех на слуху, до конца остается непонятным, как все-таки определить наличие психологических причин бесплодия, и кто и как должен оказывать помощь.
На практике акушеры-гинекологи чаще всего если не выявляют никаких видимых причин бесплодия, ставят диагноз «бесплодие неясного генеза» (то есть бесплодие по непонятным причинам), потому что гинеколог не является специалистом в психологии, и может только предполагать наличие психологических причин бесплодия. О психологическом бесплодии чаще говорят психологи, которые оказывают консультативную помощь в различных центрах. Но психологи в большинстве случае не имеют медицинского образования (в этом отличие психолога от психотерапевта), поэтому они недостаточно разбираются в органических и гормональных причинах бесплодия (а если имеется, например, непроходимость труб, то никакой даже самый лучший психолог не поможет).
Исходя из вышесказанного, я рекомендую при бесплодии первоначально обследоваться у врача акушера-гинеколога, и уже потом, устранив или исключив «гинекологические» причины бесплодия, заниматься психологией. При этом все-таки лучше обращаться не к психологу, а к психотерапевту, так как последний все-таки врач, и имеет по крайней мере какие-то базовые понятия об анатомии и физиологии женской половой системы.
Сложность возникает в тех случаях, когда имеются какие-то небольшие нарушения, которые не исключают наступления беременности, но несколько снижают возможность забеременеть. В этих случаях часто непонятно, что же все-таки является главной причиной бесплодия, все факторы наслаиваются друг на друга. К сожалению, часто встречается ситуация, когда каждый специалист находит и лечит «свое», не учитывая другие возможные причины бесплодия.
Таким образом, несмотря на то, что большинство акушеров-гинекологов признают возможность психологического бесплодия, алгоритма диагностики и лечения этой патологии у них к сожалению нет. Психологи и психотерапевты же могут поставить этот диагноз практически каждой женщине, которая хочет, но не может иметь детей (у подавляющего большинства женщин с бесплодием имеются психологические проблемы – чувство неполноценности, одиночества, истерические состояния, депрессия). Поэтому проблема очень сложная, и требует комплексного подхода, в идеале нужно комплексное лечение у гинеколога и психолога или психотерапевта.
Частоту психологического бесплодия определить сложно, так как ситуация, когда кроме как к психологии придраться не к чему, встречается редко (не более 5-10% случаев). Гораздо чаще бывает, что причин несколько, и невозможно выделить главную.
У кого возможно психологическое бесплодие
Психологическое бесплодие может возникнуть в различных ситуациях.
Первая группа это женщины «зацикленные» на наступлении беременности. Думаю, все слышали, что бывали случаи, когда после длительных и безуспешных попыток беременность возникала в тот момент, когда женщина смирилась, что не сможет забеременеть и перестала даже стараться. Есть такие истории, когда беременность наступала, когда семейная пара уже усыновляла малыша. Это можно объяснить тем, что после многих лет неудач и разочарований, женщина уже настроена на неудачу, возникает тревожная доминанта, которая приводит к бесплодию. После того, как женщина перестает думать о беременности и неудаче, блок снимается, и эта самая беременность может наступить.
Другая ситуация , когда женщина на самом деле подсознательно не готова к беременности и боится ее. Это возможно, если женщина по настоящему не хочет иметь ребенка, а пытается забеременеть из-за общественных стереотипов и давления родственников (хотя после нескольких неудачных попыток может присоединиться еще и чувство неполноценности и тревога). К такому «сопротивлению» беременности может привести много причин, причем большинство из них не явно, а заложено где-то в подсознании (то есть женщина может не осознавать своих проблем и страхов, а уж если ей сказать, что она не имеет детей, потому что сама не хочет, она скорее всего обидится). Это такие причины, как страх потерять работу, боязнь родов (или воспоминание о предыдущих тяжелых родах), стрессы (мозг воспринимает стресс — как сигнал о неблагополучии, ненаступление беременности в данном случае направлено на защиту потомства от неблагоприятных факторов), сложные взаимоотношения с родителями. Часто забеременеть не могут женщины из многодетных семей (по мнению психологов, многодетность часто является травматическим переживанием для ребенка из-за материальных трудностей и недостатка внимания со стороны родителей).
Механизмы развития психологического бесплодия во всех случаях сходны. На самом деле, хотя многие и считают психологические факторы субъективными, они могут вызывать объективные изменения в нервной системе, которая опосредованно оказывает влияние на весь организм, в первую очередь через эндокринную (гормональную) систему. При этом могут быть такие явления, как спазмы труб, гипертонус (напряжение) матки, может быть вообще отсутствие овуляции. До конца этот механизм не ясен, все нарушения имеют обычно ситуационный характер, поэтому часто не выявляются при обследовании.
Психологические причины могут иметь место и при неудачных попытках ЭКО, поэтому даже если вы решили завести ребенка с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, вам может понадобиться психологическая помощь. В этом случае очень важно, чтобы вы были расслаблены, спокойны и верили в успех.
Что делать, если сознание хочет, а подсознание не дает?
Универсальных рекомендаций дать невозможно, так как проблемы у всех разные.
Если вы чувствуете, что «зациклены» на беременности, самый стандартный совет в этой ситуации прекратить постоянно думать о ней. Для этого стоит, например, вникнуть в какие-то проблемы близких людей и попытаться им помочь (когда мы реально вникаем в проблемы окружающих, остается меньше времени на тревогу о себе), поставить себе какую-то цель (никак не связанную с размножением) и думать постоянно о ней, идти к ней. Если вам самим не удается переключиться, тогда нужно обратиться за психологической помощью. Такая помощь не будет лишней в любом случае (только не стоит при этом отказываться и от помощи гинеколога).
Если вы, наоборот, постоянно заняты на работе, решаете кучу проблем и не можете подумать о себе, расслабиться, то в период планирования беременности нужно постараться больше отдыхать, и не взваливать на себя кучу проблем. По возможности, избегайте психотравмирующих, стрессовых ситуаций. Снять психологическое напряжение помогает снятие мышечного напряжения. В этом помогает массаж, плавание, йога (читайте наш раздел «Бесплодие»).
Если вы лечитесь от бесплодия, но чувствуете, что не доверяете врачу, нужно обратиться к другому специалисту. Потому что даже при правильном лечении эффекта может не быть, если вы не верите в успех. При этом не стоит ждать быстрых результатов, нужно настраиваться на длительную терапию.
Психологическое бесплодие у мужчин
В настоящее время встает вопрос о том, возможно ли психологическое бесплодие у мужчин. До конца это не выяснено, но некоторые специалисты утверждают, что такой феномен существует. Стрессы, страх неудачи могут привести к уменьшению количества сперматозоидов и нарушению их подвижности. Механизм такой же, как и у женщин: психологические факторы опосредованно приводят к изменению гормональной функции, что в свою очередь сказывается на репродуктивной системе.
источник
Психологическое бесплодие
Зачастую, женщины являются инициаторами зачатия ребёнка. И после долгих попыток, увенчавшихся разочарованием сдаются психологически. Мысли о невозможности иметь детей сводят сума и подвергают опасности и физиологическое, и психологическое здоровье.
Известен термин «психологическое бесплодие», который подразумевает необъяснимые причины его возникновения. Около 30% пар оказываются втянутыми в эту проблему. Основываясь на примеры реальной жизни такая ситуация имеет под собой проблемы на нервной почве. Стрессы, депрессии и расстройства играют далеко не на пользу парам, которые решили обзавестись детьми. Ведь нервное переутомление часто становится причинами многих заболеваний. Нужно чётко следить за психологическим состоянием женщины, которое находится в гармонии с физическим здоровьем.
Ведь материальность мыслей, страхов и переживаний отражаются на общем состоянии человека.
Эта уравновешенная гармония психологического состояния и физического определяет возможность организма на 100%использовать все его ресурсы. Нарушение гармонии может привести к заболеваниям язва, астма, стенокардия. Следует обходить переживания стороной, чтобы обезопасить себя и своё здоровье. А для борьбы с психологическим переутомлением следует покопаться в предпосылках и смотреть в корень проблемы.
Жизненные перемены могут вызвать некоторые психологические расстройства. Такая ситуация,под взглядом медиков, обретает окраску главенствующей. Если сроки расстройства уже давно превысили норму, то это может стать реальной угрозой вашему здоровью.
Ещё одним фактором психологического бесплодия также является шок, травма, полученная ранее. Если на подсознательном уровне вы не отпустили свою боль, то её влияние на организм может быть непредсказуемым. Часты случаи развития бесплодия от травм, полученных в детстве. И ваше подсознание может отвергать беременность, как травмирующий процесс.Естественно, такая ситуация приводит к негативному влиянию на физическое здоровье. Организм перестаёт бороться и отворачивается от проблемы.
Психологическая часть вас может страдать от потери близкого человека, тяжёлых разрывов, нерадостного детства, изнасилования, неприемлемых условий жизни. Воспоминания мучают людей и оставляют свой неизгладимый след. Так как девушки более ранимы, они подвержены риску психологического бесплодия чаще. Все женщины желают счастливой жизни для своих детей и следует настроить себя на это и не думать о плохом.
Если будущая мать переживает о недостатке средств финансирования для будущего ребенка, то не стоит перекладывать проблему на свои плечи, обсудите с мужем дальнейшее развитие событий. Его задача помочь вам и вашей семье.
Будущая мама нуждается в поддержке и со стороны своих близких и родственников. Моральная расслабленность, оптимистичный настрой, приятные сюрпризы помогут женщине почувствовать себя нужной и окружённой заботой. Полезно отвлекать себя интересными занятиями, положительными мыслями. Девушка нуждается в поддержке, опеке и подержанию себя в тонусе.
Психологические причины бесплодия видео
источник
Психологические причины бесплодия
Многие ученые считают, что одной из проблем зачатия ребенка является стресс. На сегодня многие исследователи разрабатывают специальные программы, которые в свою очередь помогут женщинам избавиться от стресса.
Мало из нас кто задумывается о том, как между собой связанны: тревога, психологическое напряжение, стресс и бесплодие. Ведь себя нужно защитить от этого.
Где взаимосвязь?
Нервные ситуации оказывают свое влияние на репродуктивные функции организма. В случае, когда Вы находитесь в раздражительном состоянии, часто нервничаете, Вы можете начать употреблять спиртные напитки, курить, следовательно, понижается возможность зачатия. У некоторых женщин постоянные стрессовые ситуации негативно воздействуют на овуляцию. В следствии происходит изменение сигнала к гипоталамусу – мозговому центру, который в свою очередь отвечает за выделение гормонов, которые непосредственно отвечают за процесс овуляции. У женщин, которые переживают постоянные стрессовые нагрузки, овуляция может проходить нерегулярно, вследствие чего намного сложнее запланировать беременность. В результате проведения некоторых исследований выяснилось, что стрессовые ситуации влияют и на качество спермы у мужчин.
В таком случае лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Так как чем дальше данная ситуация будет заходить, тем сложнее ее будет разрешить. А посещение не тех врачей не редко приводит к усугублению ситуации, а в итоге и к распаду семьи.
Причиной бесплодия в данном случае могут послужить различные фобии, к примеру:
- Боязнь физической боли, боязнь родов, что является неотъемлемой частью друг друга, страх за здоровье своего малыша и свое собственное.
- Боязнь проблем с социализацией. Женщины могут опасаться того, что непосредственный уход за малышом потребует много времени, вследствие чего ей придется отказаться от встреч с друзьями и знакомыми, от карьеры. Боязнь того, что не останется времени для себя, для ухода за собой, что все это приведет к большим переменам в жизни и может утратиться связь с внешним миром.
- Боязнь того, что можно стать менее привлекательной из-за беременности, женщины в основном опасаются того, что можно поправиться после родов, что появятся растяжки и т.д.
- Боязнь потерять работу, остаться без средств для жизнедеятельности, страх нищеты, женщина переживает за то, что в случае потери работы она не сможет прокормить и обеспечить своего ребенка.
- Боязнь того, что она будет плохой матерью. Может навязываться мысль о том, что она не сможет справиться с материнством, так как это большая ответственность.
Психологи зачастую предупреждают своих пациентов о том, что роль нервной системы в формировании любого процесса в организме человека довольно велика. Психика и тело непосредственно взаимосвязаны между собой. Для того, что бы беременность все-таки наступила, женщина должна быть полностью готова к зачатию, и это касается непосредственно не только ее репродуктивной системы, но и, конечно же, психики. Наше подсознание влияет не только на наши мысли, но и на все физиологические процессы, которые происходят в нашем организме.
Не стоит забывать о том, что любое переживание может спрятаться глубоко в душе, и, замаскировавшись там, быть забытым. Но это лишь только кажется, что оно забыто и больше нас не побеспокоит, на самом же деле организм женщины помнит об этих страхах, и вследствие чего не позволяет наступить беременности. Обстоятельства, которые оказывают свое непосредственное влияние на ситуацию, могут быть самыми разными. Например, выбор партнера – бессознательный – от которого женщина не может забеременеть, по той или иной причине. Или же это может быть отказ – тоже бессознательный – от близости, когда зачатие становиться более реальным. Причиной, которая служит отказу, может быть усталость, авралы на работе, размолвка, недомогание и прочее.
Можно ли преодолеть психологическое бесплодие?
В первую очередь специалисты рекомендуют хорошо задуматься над отношениями между супругами. Все ли также и у вас хорошо, близки ли вы по-прежнему. Нет ли признаков того, что вы отдаляетесь, друг от друга, что приводит к ссорам, конфликтным ситуациям и невозможности поделиться своими проблемами с близким человеком. В случае, если такая проблема все же существует, то лучшим выходом из нее будет провести беседу с супругом по этому поводу, расскажите ему о своих чувствах, эмоциях. Возможно, именно он и поможет Вам справиться со своими страхами и проблемами, и окажет Вам нужную психологическую поддержку. Одним из главных факторов в данной ситуации осознание того, что ни Вы, ни Ваш муж не виноваты в бесплодии.
Следует попытаться возродить былые отношения, отношения в сексуальном плане, сделать их более раскрепощенными, занимаясь этим не только для того, чтобы зачать ребенка, а ради удовольствия в том числе. Вряд ли в процессе механического секса получится зачать ребенка, ведь как говорится: дети рождаются от любви.
Также стоит хорошенько подумать над тем, действительно ли нужен Вам сейчас ребенок. Ответьте себе на этот вопрос честно. Подумайте, почему Вы желаете родить его именно сейчас. Очень важно при зачатии ребенка, что бы образ материнства ассоциировался у Вас исключительно с положительными эмоциями.
Также избавиться от страха и стресса помогут следующие способы:
- Занятия йогой. Запишитесь на курсы йоги, на них учат правильно дышать, слушать и чувствовать мир по иному, расслабиться и полностью сосредоточиться на дыхании, размышлении и спокойствии. Занимайтесь йогой несколько раз в неделю. Это поспособствует снижению уровня стресса, следовательно, повышению возможности зачатия.
- Побольше времени уделяйте сну.Сон – это наилучшее средство, для организма позволяющее отдохнуть и восстановить свои силы. Для каждого человека характерна своя норма времени отведенного для сна. Если после сна, Вы все-таки чувствуете усталость, это значит, что Вы не высыпаетесь до конца.
- Выражайте свои проблемы на бумаге. Психологи рекомендуют записывать свои волнующие мысли на бумаге. Это окажет Вам значительную помощь в решении проблемы. Таким образом, Вы можете высказать свои предположения и тревоги, подумать над их непосредственным решением. Возможно, что многие из них не так уж и серьезны. Следовательно, отпадет необходимость думать о всякой мелочи и беспокоиться без причины.
- Так же можно сходить на консультацию к психологу. Если никакие попытки не приносят Вам успеха, и Вы находитесь в постоянном напряжении, лучше обратиться за помощью к специалисту. Поделитесь с ним Вашими переживаниями и тревогами, он в свою очередь поможет Вам определить причину беспокойства и соответственно решить проблему.
Не бойтесь делиться своими переживаниями и проблемами, не держите их в себе, так как это приводит не только к бесплодию, но и ко многим другим довольно серьезным заболеваниям.
источник
БЕСПЛОДИЕ ОТ НЕРВОВ
Бывает, что женщина не может забеременеть не потому, что нездорова, а потому, что… сильно нервничает. Как решить проблему
ПРИЧИНЫ — В ГОЛОВЕ
Всеми процессами в нашем организме управляет центральная нервная система. И репродуктивные органы — не исключение. Если деятельность нервной системы нарушена, то нарушается, в частности, и обмен веществ, необходимый для образования половых гормонов. Может возникнуть спазм сосудов, а это тоже препятствует наступлению беременности.
СТРЕССЫ И КОМПЛЕКСЫ
Одна из главных причин нервных расстройств, приводящих к невозможности забеременеть, — это длительный стресс, которому подвергается женщина. Например, у нее болеют родители, или муж никак не найдет работу, или старший ребенок плохо учится… Все это может перестроить работу гормональной системы. Не способствуют зачатию и психические травмы, полученные в детстве. Они формируют в женщине психологические комплексы, которые также отражаются на нервной системе. Еще один фактор риска — тяжелые материальные или жилищные условия. Женщина инстинктивно не допускает рождения ребенка, понимая, что прокормить его будет трудно. Бывает, что зачать ребенка не может вполне успешная женщина, у которой и с жильем, и с деньгами все в порядке. Причина — во внутреннем конфликте между желанием родить ребенка и стремлением сделать карьеру.
ПОМОЖЕТ ПСИХОТЕРАПИЯ
Если зачать ребенка никак не удается, а гинекологи разводят руками, не находя у вас никакой патологии, есть смысл обратиться к психотерапевту. Вполне возможно, что причина ваших неудач кроется в подсознании и может быть устранена после откровенного разговора с врачом или цикла сеансов аутогенной тренировки (самовнушения). Успешно преодолевать эмоциональные и поведенческие проблемы позволяют медитация и гипноз. Они воздействуют на центральную нервную систему, нормализуя ее деятельность, и тем самым создают предпосылки для зачатия ребенка.
Народные рецепты
Первый шаг к решению проблемы снятие стресса. В этом помогут лекарственные травы.
— Настой травы кукушкин горицвет: 2 ст. ложки травы залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 мин. Принимайте настой по 1 ст. ложке 3 раза в день.
— Настой семян подорожника большого: ст. ложку семян залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 20 мин. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
— Отвар корня девясила: 1 ч. ложку корня залейте 1 стаканом кипятка, кипятите 15 мин. Затем настаивайте 4 часа, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
— Настой плодов лимонника китайского: 1 ст. ложку сухих плодов залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Процедите и пейте по 1 ст. ложке 2 раза в день.
— Настой горца птичьего: 1 ст. ложку сухой травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 мин., процедите и принимайте по трети стакана 3 раза в день.
источник