Афродизиаки
Афродизиаки – это вещества, которые, буквально, «пробуждают дух Афродиты» — греческой богини любви и чувственности. По природе, или скорее вследствие человеческой природы, афродизиаки представляют из себя очень разнообразный набор предметов, доставляющих удовольствие и стимулирующих сексуальность. Эти предметы уникальны для для каждого человека. Афродизиаком может быть сексуальная одежда или чувственный аромат. Принцип, по которому действуют афродизиаки, чаще основывается на вызываемых ими ассоциациях, чем на непосредственной стимуляции либидо.
В культуре Азии, однако, афродизиаки имеют гораздо более широкое определение, охватывающее ряд терапевтических воздействий на мочеполовую, эндокринную и нервную систему. Согласно традиционным восточным системам медицины, сексуальность отражает уровень жизненной энергии организма, точно также, как способность растения плодоносить зависит от того, насколько здоровы его корни и листья, чтобы получать достаточное количество питательных веществ. Здоровая сексуальность – это всегда высокий уровень жизненной энергии, а сексуальная дисфункция, как правило, свидетельствует о плохом здоровье. Лечение афродизиаками в фитомедицине основывается именно на этом принципе, и, таким образом, любое растение дающее энергию телу, снимающее усталость, улучшающее работу мозга и расслабляющее нервную систему, в той или иной степени – афродизиак. В аюрведической системе медицины такими препаратами являются: ваджикарана расаяны, поддерживающие функцию Шукла (мужской) и Артава (женской) дхату, и увеличивающие уровень Оджаса (жизненная сила) в теле. В китайской медицине афродизиаки – это те растения, которые поддерживают жизненную силу, при чём в женском организме они поддерживают Инь (женское начало), а в мужском Ян (мужское начало). В некоторых случаях препараты необходимо сочетать с определённым проводником — анупана в Аюрведе, (например, гхи или молоко), или смешивать с другими растениями или минералами для того, чтобы они правильно усвоились организмом (например растения дипанапачара, такие как джатипхала — myristicafragrans и эла — кардамон). Этот принцип особенно актуален в китайской медицине для растений поддерживающих Инь, то есть женскую энергию. Всё, что имеет природу Инь охлаждает и соответственно неблагоприятно воздействуюет на пищеварение. Растения Ян, наоборот, обычно тёплые и противопоказаны при любых состояниях, сопутствующих высокому уровню огня в организме, например, при воспалительных процессах. Ваджакарана расаяны и противопоказаны при запоре и высоком уровне интоксикации организма на этом фоне, так как могут поддерживать эти процессы, вместо того, чтобы питать ткани органов, на восстановление которых направленно их действие. Таким образом, перед тем как начинать лечение афродизиаками, следует провести комплекс предварительных процедур, в том числе процедур, направленных на улучшение пищеварения (агни в Аюрведе, желудок и селезёнка в китайской медицине).
Женские афродизиаки
В китайской системе медицины женские афродизиаки направленны на поддержку женственности или энергии Инь в организме. В качестве дополнительной поддержки в процессе лечения могут использоваться и препараты Ян, но в строго ограниченных количествах, иначе мужское начало будет доминировать над женским, что не свойственно женщине. Кровь является органом Инь в организме и женский организм часто испытывает серьезную нехватку крови вследствие регулярных менструаций. Поэтому питающие кровь растения чрезвычайно важны для поддержания здоровья женского организма. В китайской медицине среди таких растений: шу ди хуанг (rehmannia glutinosa ), данг гуй (angelica sinensis ), бай шао (paeonia lactiflora ) и гой ки ци (fructus lycium ) другими важными растениями, которые поддерживают Инь являются: си сянг шен (panax quinquefolium ), тян мен донг (asparagus cochinchinensis ), ши ху (dendrobium nobile ) и ну жен жи (ligustrum lucidum ). Средства для усиливания Ян также используются, но, как уже отмечалось, в ограниченных количествах и в тех случаях, когда существует явный недостаток энергии Ян, например, слабость нижней части спины, холод в теле и депрессия.
Хотя Аюрведа и китайская медицина во многом схожи в выборе растений, воздействующих на женский организм, в Аюрведе растения, поддерживающие женскую и мужскую репродуктивную функцию, не так сильно разграничены как в китайской системе медицины. Таким образом, выбор афродизиака для терапевтического воздействия очень сильно зависит от симптомов и признаков заболевания. Шатавари (asparagus racemosa ) является наиболее часто используемой женской ваджикарана расаяной, и схоже по своему воздействию с китайской тиен мен донг (asparagus cochinchinensis ), используемой в качестве средства поддерживающего энергию Инь. С Санскрита название «Шатавари» можно перевести как «100 мужей», что подразумевает сексуальный потенциал, которым это растение может наделить женщину. Обычно 10-15 грамм молотого в порошок корня шатавари кипятят в молоке с добавлением 2-3 грамм пиппали (piperlongum) в течении 15-20 минут, смешивают с чайной ложкой топлёного масла и джаггери и принимают перед едой утром и вечером. И в Аюрведе и в китайской медицине шатавари и тиен мен донг считаются очень охлаждающими растениями и поэтому могут быть противопоказаны при избытке и скоплении слизи и слабом пищеварении. Шатавари может применяться при лечении различных расстройств женской репродуктивной системы, в том числе бесплодии, гиперменорее, гонорее, менопаузе и недостатке грудного молока. Шатавари также используется при воздействии на мужской организм для улучшения выработке семени, подвижности и морфологии сперматозоидов. Кроме того, это растение используется при ревматизме, диарее, хроническом жаре, сухом кашле, абсцессе лёгких, обезвоживании. Другие растения – афродизиаки, о которых говорится в аюрведических текстах, это –: бала (sida cordifolia), атибала (abutilon indicum), мадхука (glycyrrhiza glabra), нагакешара (mesua ferrea), ашвагандха (withania somnifera), кумари (aloe vera сок), курантака (barleria prionitis), и кумудам (nymphaea alba).
За пределами Азии на юге США, в Мексике и Центральной Америке высоко ценится женский афродизиак 
дамиана (turneradiffusa). В своей книге «Botanica Erotica» Диана Де Лука пишет, что дамиана являлась важным и почитаемым растением у древних Ацтеков, и стояла на втором месте после xocolatl (семена шоколада, какао бобы) по своим оздоравливающим качествам. В больших количествах дамиана оказывает заметный афродизиатический эффект на женщин, а в некоторых случаях действует подобно марихуане, вызывая чувство эйфории, которое длится около часа. В западной фито-медицине дамиана используется при лечении фригидности, депрессии и сексуальных страхах, но чаще при запорах, воспалительных процессах в почках и застойных явлениях в бронхах. Традиционно дамиана готовилась для ритуальных целей племенем Гуаукура из пустыни Баха, но согласно легенде, вождь Гуаукура запретил использовать дамиану из за её слишком сильного афродизиатического действия (DeLuca 1998, 30). Сегодня тоник приготовленный из этого растения можно встретить в магазинах по всей Мексике. Пузырьки в форме беременной женщины маркируются как афродизиак. Рецепт этого коммерческого тоника примерно следующий:
- 375 мл бренди
- 30 г высушенных листьев Дамианы
- 375 мл чистой воды
- 250 мл мёда
- 10 мл экстракта ванили
Листья заливают бренди и настаивают в течении двух недель. Затем листья хорошо выжимают и полученную массу замачивают в воде еще на 3 дня. Процеживают, добавляют мёд и экстракт ванили. Помещают полученую жидкую смесь в бутылку и оставляют на месяц в прохладном тёмном месте. Принимают в количестве одной маленькой рюмки.
Другой известный афродизиак для женщин — это шоколад (theobroma cacao), который содержит в небольшом количестве N-олеолетаноламин и N-ленолиолетаноламин (которые ингибируют анандамидный гидролиз в мозге) и действует подобно канабиоидам (Tytgat et al 2000 ). С помощью ряда исследований удалось выделить в шоколаде другие нейро-активные химические вещества, такие как тетрагидро-b-карболины, серотонин и триптамина биогенные амины (Herraiz 2000). Щоколад обладает свойством изменять настроение. Замечено, что в тех районах где шоколад употребляют регулярно, уровень самоубийств и жестоких преступлений очень низкий. Ацтеки верили, что шоколад это подарок рая, который даёт великую мудрость и силу тому, кто его съедает. Семена этого дерева очень похожи на лимскую фасоль и очень горькие на вкус. К сожалению это полезное растение часто употребляют с молоком, большим количеством сахара и разными добавками, такими как соевый лецитин и искусственные подсластители, что в конце концов превращает шоколад в совсем нездоровый продукт. В качестве альтернативы можно посоветовать «шокоголикам» готовить шоколад самим из 100% натурального какао, взяв одну чайную ложку порошка с горкой на чашку горячей воды, добавив чайную ложку коричневого сахара, немного корицы и 1/4 чайной ложки экстракта ванили. Кроме того, шоколад прекрасный источник магния и может быть показан в предменструальный период когда в женском организме наблюдается серьезный дефицит этого металла.
Мужские афродизиаки
В азиатской медицинской литературе мужские афродизиаки рассматриваются значительно более широко чем женские. В первую очередь, это связанно с тем, каким представлялось отличие женской и мужской физиологии для древних врачей. С их точки зрения здоровье, бодрость, способность возбуждаться и быть сексуально активным очень тесно связанны с энергетическими системами организма, главной целью которых, как у мужчин, так и у женщин, является производство гамет для репродукции (сперматозоиды, яйцеклетка). Сексуальное здоровье женщин тесно связанно со здоровьем яичников, которые содержат сотни фолликул активно участвующих в процессе овуляции. Женщины, таким образом, располагают большим количеством сексуальной энергии с самого рождения, до момента менопаузы, когда фолликулы подвергаются атрезии (дегенерации). Во время сексуального акта количество этой энергии у женщины остается на одном уровне, и именно поэтому в большинстве духовных традиций нет ограничений на количество оргазмов, которое может испытывать женщина в процессе полового акта. Кроме того, эта особенность женского организма может объяснить, почему женщине значительно проще испытать множественные оргазмы в течении одного полового акта чем мужчине. Как и у женщин, сексуальное здоровье мужчин зависит от количества и качества гамет, или от состояния спермы и семени. Но в отличие от женщины мужчина теряет семя во время эякуляции, а на восстановление этого запаса обычно требуется 48 часов. Таким образом, повышенная сексуальная активность ведет к тому, что сексуальная энергия расходуется в слишком большом количестве, а так как сексуальная энергия и здоровье всего организма тесно связанны, то дефицит семени и спермы может привести к плохому самочувствию всего организма в целом. Когда эякуляция случается слишком часто мужчина лишается той энергии, которая необходима организму для поддержания здоровья. В результате возникают различные расстройства и заболевания связанные с дефицитом семени и спермы, а также страдает качество сексуальных отношений между партнерами.
И в китайской медицине и в Аюрведе существует много растений и процедур, направленных на усиление мужской сексуальной функции. Но обе эти системы медицины настаивают на том, что мужчина должен избегать частой эякуляции. В тексте Киянджин Иифанг, написанном великим китайским врачом Сан Симияо, сказано: в период с 20 до 29 лет можно терять семя 1 раз в четыре дня, с 30 до 39 один раз в 8 дней, с 40 до 49 один раз в 16 дней, с 50 до 59 не более одного раза в 20 дней, а после 60 не боле одного раза в месяц. Аюрведическая система медицины указывает на то, что сексуальная активность должна быть снижена летом и осенью, но зимой и весной можно заниматься сексом чаще. То, что обе эти системы медицины не запрещают эякуляцию вообще, является очень правильным решением, так как именно этот процесс является ключевым в поддержании здоровья простаты.
В китайской медицине в качестве афродизиаков используются: лу ронг (олений рог), ге джи (Геккон), донг чонг ся цао (кордицепс), ин янг нуо (epimedium grandiflorum), ба джи тян (morinda officinalis), бу гу жи (psoraleacoryfolia), и жи рен (alpinia oxyphylla) и ту джонг (eucommiaulmoides). Существует ряд других (достаточно сомнительных) средств – это хай гоу шен (uениталии моржа), хай ма (морской конёк) и хай шен (морской огурец), но их использование небезопасно в виду плохой экологической обстановки.
В Аюрведе медицинские средства, поддерживающие мужскую сексуальную функцию, это, как правило, те, что восстанавливают и поддерживают шукла дхату и стимулируют выработку оджаса. Кроме того, в ряде текстов, например, в Бхавапракаша, для стимулирования сексуальной функции рекомендуется приём определённых продуктов, употребление вина, прослушивание музыки, массаж, лунный свет, и гирлянды из цветов. Среди растений рекомендуются: ашваганда (withania somnifera), капикачу(mucuna pruriens), тила(sesamum indicum, кунжут), амалаки/амла(emblica officinalis), гокшура(tribulus terrestris), шатавари(asparagus racemosa), джатамамси(nardostachys jatamansi), кушманда(benincasa hispida), бала(sida cordifolia), атибала(abutilon indicum), и мадхука (glycyrrhiza glabra). В качестве стимулирующих сексуальность используются также: шиладжит (мумиё), семенники козла, черепашьи яйца. Среди большого разнообразия аюрведических средств ашвагандха считается одним из лучших. Ашвагандха означает «запах лошади» и содержит в себе сексуальный потенциал жеребца. Рекомендуется размешать 10-15 грамм порошка в молоке и принимать с топлёным маслом и джаггери дважды в день. Также Ашвагандха обладает мягким седативным и расслабляющим эффектом, что очень способствует продолжительному занятию сексом. Благодаря своем релаксирующему воздействию на нервную систему Ашвагандха помогает при импотенции и преждевременном семяизвержении.
В западной фито-медицине концепция афродизиаков не развита, возможно, из-за существовавших до недавнего времени предрассудков по поводу секса, который считался чем-то грязным и непристойным для приличного общества. Таким образом любые рассуждения и тем более исследования на тему секса были запрещены на западе. Среди тех немногих растений, которые применялись западной фито-медициной, стоит выделить молочный овес (avena sativa). Это растение отличается от обычного овса своими молочными семенами. Для усиления либидо принимают по 60 капель настойки из семян молочного овса два-три раза в день. Молочный овёс также очень хорошо принимать при нервном истощении, усталости, а также он способствует выводу из организма веществ вызывающих зависимость. Это растение питает тело, усиливает сексуальную функцию, улучшает память и повышает выносливость.
Еще один известный афродизиак на Западе — это cереноя (serenoa serrulata). Некоторые считают, что свойства афродизиака cериное приписывают из-за сходства её высушенных фруктов с яичками. Сереноя не только оказывает благотворный эффект на репродуктивную функцию, но и регулирует синтез андрогена, балансирует выработку тестостерона у мужчин и у женщин. Таким образом, это растение стимулирует сексуальную функцию у мужчин путём увеличения выработки тестостерона, а также препятствуя выработке дигидротестостерона, который, как предполагают, способствует заболеваниям предстательной железы. Сереноя понижает уровень андрогена, что очень полезно при лечении симптомов высокого уровня андрогена у женщин, таких как повышенная волосатость тела (как у мужчин), поликистоз яичников. Serenoa serrulata очень эффективна при заболеваниях уринарного тракта у мужчин. Так как это растение содержит много стеролов и жирных кислот, во избежании прогорклости очень важно использовать только свежий его экстракт.
Еда как афродизиак
Некторые продукты давно ассоциируются с сексуальной близостью. Гранат, например, во многих культурах является символом плодородия. Обнаружено, что гранат обладает свойствами эстрогена. Другой пример – это чеснок. Чеснок, конечно, обладает многими другими полезными свойствами, и показал себя как продукт снижающий уровень холестерина, усиливающий иммунитет, но его способность «разогревать» гениталии давно отмечена многими народами. В Азии, например, чеснок запрещено употреблять тем, кто практикует медитативные техники, так как стимулирует сексуальное желание, а это отвлекает практикующего от цели медитации. То же самое относится и почти ко всем из семейства лука, в том числе джиу джи (allium tuberosum) — укрепляющем Ян лекарственным средством в Ккитайской медицине.
Кроме растительных, существуют и продукты животного происхождения, которые издавна ассоциируются с сексуальностью, особенно гениталии животных. Важно помнить, как бы странно это не звучало, что наши предки до относительно недавнего времени съедали каждую часть убитого животного, а не только мышечную ткань. Таким образом, яички и пенис быка, кабана, козла и даже собаки и сегодня в некоторых странах являются частью диеты и используются при лечении сексуальной дисфункции. Однако некоторые такие продукты получают путем истребления исчезающих видов животных, таких как носорог и морской конёк, что должно быть запрещено или, по крайней мере, строго ограничено законом.
Долгое время устрицы считаются афродизиаком, возможно из-за своего сходства с женскими гениталиями. Гуидак (крупный моллюск) очень популярен в Азии как афродизиак, и, возможно, из-за того, что напоминает пенис. Олений рог на протяжении веков используется в китайской медицине как средство, восстанавливающее мужскую силу. Олений рог оказывает явное воздействие на иммунную и эндокринную систему и используется спортсменами для улучшения своих спортивных показателей. Ящерица Геко — один из основных компонентов китайских медицинских формул используемых для восстановления мужской сексуальной функции. Считается, что мясо козла «разогревает» гениталии, как и мясо петуха, куропатки, а также икра лосося. Даже обычные бобовые считаются афродизиаками. Например, в древнем аюрведическом тексте «Чарака Самхита» сказано: если мужчина употребляет в пищу чёрную маш (тип бобовых) в карри и рис, то он не будет спать всю ночь из-за сексуального желания.
источник
6 природных афродизиаков для женщин
Снижение либидо происходит время от времени, особенно в сегодняшнем, быстро меняющемся мире. Худший враг человека – он сам. Ведь большинство слишком много работает, плохо питается, да к тому же не заботится о себе. Лучший совет, который можно дать женщинам, страдающим от сниженной сексуальности – это остановиться, найти время для отдыха и медитаций, регулярно заниматься спортом, улучшить питание и подобрать рацион, который будет богатым на цельные продукты растительного происхождения.
Важно включить в свой рацион натуральные добавки, ведь они будут способствовать решению возникшей проблемы. Некоторые из них прямо сейчас находятся в вашем холодильнике. В то время как фармацевтические препараты для мужчин, которые способны восстановить потенцию (к примеру, «Виагра»), наносят также вред организму, природные добавки полностью безопасны и часто являются более эффективными.
Какие же есть природные афродизиаки для повышения женского либидо? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что такое афродизиаки. Они определяются как продукты питания, напитки или фармацевтические средства, которые стимулируют женское желание. В практике Аюрведы на протяжении тысяч лет используют шесть природных афродизиаков. Аюрведа – это традиционная индийская медицина, главная задача которой – сделать правильный выбор для вашего ума и тела. Попробуйте использовать эти рекомендации в своем каждодневном рационе, и вы увидите, как вернется ваше желание.
1. Какао
Эти бобы являются вкусной едой со множеством преимуществ, в том числе и действием афродизиака. В какао содержится анандамид, который известный также как «блаженные молекулы». Кроме того, в какао содержатся магний, фосфор, антиоксиданты, а также аргинин и метилксантин, которые обладают способностью повышать либидо. Если этого недостаточно, чтобы добавить какао в ваши любимые рецепты, то вы должны знать, что в нем также есть фенилэтиламин, более известный как «химическая любовь». Именно этот элемент высвобождает дофамин в мозге во время секса.
2. Пажитник
Еще один вкусный способ повысить либидо – использовать семена этого растения. В качестве афродизиака его использовали еще народы Древнего Рима, Египта и Греции. По вкусу он чем-то напоминает кленовый сироп или ириски, и используется для придания аромата пищевым продуктам, таким как сиропы, специи и соусы. В Индии его листья употребляют в качестве овощей. Его можно использовать как женщинам, так и мужчинам для увеличения сексуального желания. Кроме того, пажитник способствует здоровью молочной железы и улучшает выработку молока у женщин в период лактации. Ключ к этому – фитоэстрогены. По мнению некоторых женщин, это растение поможет естественным способом увеличить размер груди. Правда это или нет, пока не доказано, но вы можете попробовать сделать это, так как пажитник полностью безопасный и не имеет побочных действий.
3. Теплые специи
Многие практики Аюрведы для повышения либидо у женщин и улучшения метаболизма рекомендуют увеличить в рационе количество теплых продуктов. Корица, имбирь и мускатный орех – это теплые травы, которые увеличивают приток крови в брюшную полость и органы малого таза. Они способны стимулировать аппетит как для еды, так и для секса. Их можно принимать в форме капсул. Но проще будет добавлять эти травы во многие рецепты, а также напитки, например в чай. Можете также попробовать маринованный имбирь. Эти вкусные специи будут стимулировать процесс поступления крови, а также выделения влагалищем влаги, а это прямой путь к увеличению сексуального удовольствия.
4. Шатавари
Это адаптогенная трава, которая на протяжении многих веков используется в Индии для омоложения женщин. Также она известна как шатавар, или шатамал. В этой стране на ее основе делают тоник. Она укрепляет и тонизирует половую систему, облегчает протекание менструального периода и менопаузы, а также ПМС. В Индии эту траву традиционно называют «та, которая имеет 1000 мужей». Считается, что шатавари способна настолько повысить либидо женщины, что она будет иметь силу и желание на 1000 мужей.
5. Финик
Этот экзотический влажный фрукт добавит сладость и сделает богаче не только ваши рецепты, но и личную жизнь. В арабских странах делают традиционный афродизиак, смешивая молоко с корицей и финиками. Этот плод содержит волокна и множество витаминов и минералов, которые улучшают общее состояние организма. А чем здоровее вы, тем больше интереса и желания у вас будет для романтики.
6. Мумие
Это смолистое минеральное соединение, которое просачивается из скал в высокогорных Гималаях только в теплое время года. Аюрведические практики использовали его как естественное средство для долголетия. Как и большинство старинных вещей, оно известно под многими именами, но его суть остается неизменной. Те, кто использовал мумие, смогли увеличить выносливость во время физических упражнений и сексуальной активности. Мумие использовалось не только в качестве афродизиака для мужчин и женщин, но также для лечения бесплодия у обоих полов. Это возможно благодаря тому, что этот минерал намного сложнее, чем другие натуральные добавки. Только мумие из Гималаев высшего качества обладает необходимыми свойствами. Избегайте экстрактов, порошков и жидкостей. Настоящее мумие должно быть в виде смолы.
Попробуйте использовать эти природные элементы, они добавят вкус не только в ваши блюда, но и в личную жизнь. Найдите время для себя и добавьте эти афродизиаки в ваш рацион.
источник
